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簡樸生活的實踐: 從丟東西開始的豐富人生

簡樸生活的實踐: 從丟東西開始的豐富人生

作者 : 法蘭辛.潔伊

作者 : Francine Jay

出版社 : 如果出版

可訂購

定價 : NT 360

售價79折, NT284

內容簡介


●席捲全美的極簡狂潮,熱銷超過15萬冊
● 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作
●Amazon讀者評價4.5顆星
●出售巴西、西班牙、荷蘭、波蘭等十七國版權,眾多人的生活從丟東西開始重新豐富
●Amazon年度最佳圖書、居家庭園類書籍第一名
●CNN、BBC、《今日》、《芝加哥論壇報》、《衛報》、《金融時報》、《富比世》、《哈芬登郵報》、《OZ博士好生活》等各大媒體爭相報導

「這本書我一直都看不完,因為每看幾頁,就會忍不住起身來整理屋子。」
空白的同義詞不是匱乏,是自由發展的無限可能;丟棄不是失去,而是收復被物品佔據的空間。


從今天起,花點時間跟家裡的東西說說話,
問:「當初你是怎麼進入我的生活的?
如果沒有你,生活會不會更好?」

如果那幅畫已經不再感動你,送走吧。
如果衝浪已不再激起你的熱情,跟衝浪板再會吧。
如果那臺功能強大的食物調理機你從來不用,就讓它自由吧。

重新開始!只和真正有用、美麗和有感情的物品一起生活,
「丟東西」不是讓家裡「空無一物」,
而是收復我們的空間,恢復居住環境的功用和潛能,
從物品手中奪回生活的主控權,
不再為了追逐物慾、整理和維修物品而忙得昏頭轉向。
清空那些佔據空間的雜物,也清空讓自己停滯不前的阻礙。

你的人生應該透過行動和體驗來實踐,
才能得到真正的快樂。

「沒想到精簡術看起來這麼簡單,卻這麼好用!
每個步驟都是有意義的,真正讀過之後才之其中奧妙!」

S--重新開始(Start over)
T--垃圾、寶貝或轉送(Trash, Treasure, or Transfer)
R--每件物品存在的理由(Reason for each item)
E--各就其位(Everything in its place)
A--淨空平面空間(All surfaces clear)
M--設置模組(Modules)
L--設限(Limits)
I--一進一出(If one comes in, one goes out)
N--縮減(Narrow down)
E--天天保持(Everyday maintenance)

跟著極簡女神,從客廳、臥室、衣櫃到浴廁,一個一個房間整理,不讓房間被雜物堆積,找回家中每個空間的原有功能。

來自眾多讀者內心的廻響,極簡女神的十大精簡術瞬間改變我的人生:
「這本書改變了我的生活、我的屋子和我的婚姻,讓一切變得清新而令人放鬆。這是你書架上必備的一本書……。」
--N. W. Nation

「一個人如果想增強自己的能量,清除雜物是首要之務,一旦你開始這樣做,許許多多的事情就會從那個當下開始轉變。我常常懷疑,如果我沒有讀這本書,我會過著怎樣的日子。極簡主義小姐,謝謝妳觸動了這麼多人的生命。」
--Power Up Life Coaching

「這本書對我非常有用!作者教你如何重新思考你的『東西』到底是什麼。它讓我對自己曾緊抓不放的東西放手。你會用全新的視角理解那堆雜物對你身心靈有怎樣的影響。」
--Patricia Chaosky

「這本書充滿了各種清除雜物、簡化生活的實用建議,但我最喜歡的是它給了我源源不絕的動力,促使我堅持不懈地對付生活中多餘的東西。」
--J. Miller


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作者介紹

■作者簡介

法蘭辛.潔伊(Francine Jay)
又被稱為「極簡主義小姐」,她的個人網站(www.missminimalist.com)提供收納整理的建議、分享極簡生活的體驗,散播「少」的喜悅。這網站也累積了一群志同道合的讀者。

法蘭辛幫助過數十萬人去除家中雜亂,用簡單有效的精簡十步驟簡化他們的生活。她的極簡主張廣受各大媒體專題報導,包括CNN、BBC、《NBC今日》(NBC Today)、《芝加哥論壇報》(The Chicago Tribune)、《衛報》(The Guardian)、《金融時報》(The Financial Times)、《富比世》(Forbes)、《哈芬登郵報》(The Huffington Post)、《OZ博士好生活》(Dr. Oz The Good Life)等。

目前住在俄勒岡州波特蘭市。

■譯者簡介

陳正芬
專職譯者十六年,近期的譯作包括《演算法統治世界》、《大和魂》、《印度廚房》、《改變世界的九大演算法》、《血色的旅途》;日文譯作有《日本農家的季節家常味》以及《從零開始的都市狩獵採集生活》。

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