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銀髮族養生氣功

銀髮族養生氣功

作者 : 徐華佗

出版社 : 奇果創新國際股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


本書中的功法對各種疾病的預防,有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大,且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時,身體宜放鬆,依每個人的健康狀況適度練功,不要勉強。若中老年人罹患相關疾病,需在醫生或資深氣功教練指導下練習,以免發生危險。

銀髮族的健康是國人的重要資產--
一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。
二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖,探索老年失智症及帕金森氏症解決之道。
三、鍛煉小腿肚—人類的第二顆心臟。
四、鍛煉深層肌肉及核心肌群,防治老年人的骨質疏鬆與髖關節骨折。
五、從「大腦下視丘—腦下垂體—腎上腺」壓力主軸,胃腸道及肝腎功能,防治老年憂鬱症。
六、鍛煉大腿股四頭肌及人體第一長壽穴(足三里),防治老年人的退化性關節炎。
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作者介紹

■作者簡介

徐華佗/博士
t2316077@gmail.com

修練功法:
1.達摩洗髓功
2.少林易筋經
3.少林金鐘罩鐵布衫內家氣功
4.少林鷹爪氣功
5.少林羅漢禪功
6.道門中派氣功
7.楊家太極拳、太極推手
8.福建白鶴拳

著作:
1.防癌聖經
2.上班族健康聖經
3.達摩洗髓功
4.氣功聖經
5.健康脊轉彎
6.糖尿病氣功療法
7.憂鬱症氣功療法
8.銀髮族養生氣功

發明:
1.脊椎健康機(Spinolator)
2.立旋轉健康美體機(Twist-100)

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