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為何上班這麼累? 其實是你心累: 心理學家的職場觀察

為何上班這麼累? 其實是你心累: 心理學家的職場觀察

作者 : 許皓宜

出版社 : 商業周刊

可訂購

定價 : NT 340

售價9折, NT306

內容簡介
(贈品已贈畢) 贈品名稱:珠友文化時尚證件套組,數量有限,送完為止!
黑、咖啡、青、橘,共4色,隨機出貨,恕不挑色。


贈品說明:時尚證件套組(市價170元/珠友文化,台灣製造。)
贈品尺寸:證件套11X7.5公分/證件套繩,0.9 cm、長44.5 cm。(外包裝W9.5 x L 18cm)
贈品材質:聚氯乙烯





誰說上班,只能談激勵、講生存、磨工作?
丟下所有勵志書,這一次從心理學看懂職場關係。

1. 最專業:從心理學看懂職場關係
「用關係說故事」的諮商心理師許皓宜,在探討親子、父母、人際、愛情關係後,從心理學角度,深入淺出寫給工作人最專業的職場關係建議。

2. 最療癒:職場書不再只有工具書

為了業績、為了成功,上班族努力加強自己各種能力,卻忘了好好照顧內心,透過這本書好好跟自己對話,療癒自己。

誰說職場是理性的?壓力來自「工作」,還是「人」?
為什麼不敢競爭、沒辦法做自己?
工作沒FU、熱情不再,是對工作不滿,還是對自己不滿?
我們在職場上遇到的問題,大多肇因於無法理解自己情感的問題。--許皓宜


最會「用關係說故事」的許皓宜博士,繼親子與愛情關係的動人描述後,這次娓娓道出幽微難解的職場關係心理學,為你開解愛與競爭不斷迴旋的職場人生戲碼。

人累了可以休息睡覺,如果是心累了呢?
「為何工作這麼累?其實不是工作本身的問題,而是我們的心『迷路』了的問題。」許皓宜一語道破。為了工作、為了賺錢「疲於奔命」的同時,我們的心靈早已經被塞得滿滿。有時候,我們感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發怒或感傷,動不動就想去找人推拿、抓龍……但是,這些都只能暫時舒緩「身體不適」的症狀。

心理學家許皓宜寫給「心累」的上班族,誠實與自己對話。

職場問題都是別人的問題嗎?「我說的從來不是別人,是自己。」許皓宜提醒,因為我們很少去思考:或許只要面對壓在心底的「龐然大物」,很多不適感自然不藥而癒。

是覺醒的時刻了!人在職場中,讓心漸漸甦醒。也期待有一天,我們在任何工作崗位上,都那麼自在自由。


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作者介紹

■作者簡介

許皓宜
國立臺灣師範大學博士,知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療,是媒體節目長期邀請的心理學專家。商業周刊「心理學會客室」專欄作家。

曾出版《如果,愛能不寂寞》、《人生不能沒有伴,找回各種關係裡的安心感》、《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》、《教出情緒不暴走的孩子》等書籍。

主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目。

許皓宜FB心理學與生活:https://www.facebook.com/Dr.Hsu1231

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