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五感防失智: 日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智

五感防失智: 日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智

作者 : 浦上克哉

出版社 : 天下生活出版股份有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事,
見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智?
日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作,
教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智!


記憶不是用文字儲存,而是感覺!
活絡五感力,就能改善健忘、預防失智
聞到飯菜香,想起媽媽的拿手菜;聽見下雨聲,想起濕冷的冬天……
說起往事,許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容,
因為記憶是感覺器官刺激大腦而成!
多練習感官動作,就能活絡大腦、強化記憶 ,
健忘、失智自然不會找上門!

現在就開始!隨時隨地可練習!
別讓老化的健忘,變成失智的遺忘!
日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉,
根據五感統合的研究,活用眼、耳、舌、鼻、皮膚,
從生活的各種情境,設計隨時可做的遊戲,
不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……
這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦,儲藏明日的記憶。

●趣味圖解,秒懂五感健腦的艱深原理
●生活情境設計,不費力就能持之以恆
●難度適中的遊戲練習,成就感激增
●自己就可練習,兩個人互動更溫馨
●實用失智症資訊,照護更上手


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作者介紹

■作者簡介

浦上克哉
日本鳥取大學醫學部教授
日本失智症預防學會理事長

1988年取得鳥取大學醫學院研究所博士課程,2001年起擔任鳥取大學醫學系保健學科生體制御學講座・環境保健學領域教授、日本失智症預防學會理事長、日本失智症學會專科醫師等迄今。

日本第一位投入失智症診療・預防的專家,基於多年來診療經驗,開發了認知功能檢查(健忘諮詢課程)。積極推動社區失智症早期發現、早期治療等活動。
主要著作有《新版 失智症正確的對應、錯誤的對應》(日本評論社)、《失智症診療指南》(南江堂),合著有《失智症預防專門士教材》(Media・careplu)等。

■譯者簡介

盧怡慧
台灣大學社會學系畢業、日本筑波大學老人心理學博士。曾任近畿大學九州短期大學、品川介護福祉學校兼任講師;老人養護、日照等機構志工。
現居台北,長期觀察日本長照現狀、熟齡生活身心現況,著重銀髮相關議題翻譯之餘,從事同步口譯、演講等工作。

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