您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略

阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略

作者 : 林美君 (阿醜媽咪)

出版社 : 和平國際文化有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


超過20,000名新手爸媽安心推薦!

自己親自為孩子下廚,堅持給孩子最好的
嚴選百種食材,為孩子健康把關
電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮都OK!
讓孩子從此開始食慾大動

──第一本讓孩子自己就能乖乖坐著吃飯、學習用餐方式的食、育全攻略──

阿醜媽媽的用心,無人能比,兼顧營養與美味的寶寶手指食物
讓孩子欲罷不能的幼兒手指食物,吃完不斷說:我還要!
3分鐘簡單烹調,快速上桌!讓孩子享受進食,讓爸媽輕鬆餵食

讓孩子不挑食!盡情享受食物「真原味」
條狀、塊狀、顆粒狀原味副食品融入蔬果食材製作而成,
讓寶寶將挑食的食材吃光光,養出健康、好體質!

◎符合寶寶的自主需求
◎善用開胃的天然食材
◎用寶寶喜愛的食物做為掩護
◎改變食物的原本面貌

照著做,成功踏出飲食養成第一步,孩子不偏食超好養!
好的飲食習慣讓父母上天堂,壞的飲食習慣讓父母非常忙
→嚴選近百種隨手可得的營養食材,讓孩子健康成長
→當季蔬菜的挑選與食材的清洗方式
→超乎想像的簡單食譜,電子鍋、電鍋、烤箱、平底鍋、水煮,變化無窮!

自己動手做,安全看得見!
確實掌握食材來源與新鮮度,並自己清洗會更加用心與仔細,從挑選食材開始,嚴選當季食材,逐步清洗蔬果,正確烹調與保存,讓孩子享用最天然的副食品。

阿醜媽咪堅持低溫烹調,
避免營養流失,鎖住食物的原味

◎避免產生毒素 
◎減少熱量攝取
◎保留大量的營養素
◎減少孩子腸胃負擔
◎具有環保概念

原味,原來很好吃喔!透過多元食材訓練孩子的味覺

在嬰幼兒開始進入副食品階段後,應該提供「原味」,而非調味食物,不能用大人的標準去思考:「沒有加鹽巴怎麼吃得下去?」、「這種食物一點也吸引不了我。」請記得,寶寶的味蕾尚未經過磨練,此時此刻最該提供他們天然食材,完整呈現食物的原始風味,如此才能建立寶寶對於食物的單純喜好。愈單純、愈簡單的飲食方式,可以豐富寶寶的味覺,並且得以擴展他們對於天然食材的接受度。

【媽咪們好評推薦】


「很喜歡妳的作品,總是那麼的自然,健康無負擔~」
─ 蔡小姐
「學到新撇步了!阿醜謝謝妳,在妳這兒真的學了好多好多。」
─ 謝小姐
「每次看妳分享的都是簡單容易上手又好吃的食譜。」
─ 黃小姐
「試過妳的料理後,孩子慢慢可以自己乖乖坐在位子上吃飯。」
─ 陳小姐
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

林美君(阿醜媽咪)
阿醜媽咪身兼媽媽、太太、老師及博士班學生四種角色,同時也是擁有900萬人次超人氣部落客,由於2個孩子都是過敏兒,才發現幼兒飲食的重要性!從原本的零廚藝,開始學習下廚,為了讓孩子攝取到「原味」的營養。從餵食過程中,發現孩子有挑食、沒有食慾的狀況,就開始將食材做各種變化,藉由提供手指食物的方式,大大提升孩子對於「吃」的興趣,還能訓練手眼協調能力,並培養自主飲食習慣。阿醜媽咪經常在部落格中分享快速、省時、營養的寶寶食譜,希望能給全天下父母最好的。
部落格:fresh438.pixnet.net/blog
粉絲團:www.facebook.com/fresh438

看更多 隱藏