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喵式瑜伽

喵式瑜伽

作者 : 深堀真由美/ 監修

出版社 : 尖端出版

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


日本知名瑜伽老師慎重監修, 光是翻閱就能舒緩心情的新感覺瑜伽圖文, 針對現代人常見4大體質,研習32種療癒身心的瑜伽體式! 

NA"MEOW"STE!(雙手合十鞠躬) 歡迎來到喵式瑜伽的世界~喵! 本書是一本貨真價實的瑜伽研習書, 由日本知名瑜伽老師「深堀真由美」(人類)親自監修, 與TWITTER超人氣個性派貓繪師「最所綾子」(人類)作畫, 透過本書中高齡222歲的瑜伽大神--貓咪仙人與四隻貓咪的示範帶領之下, 一同學習32種瑜伽體式消解身心靈的不適吧~喵! 

有最好吃懶做討厭運動的「懶懶貓」、 因為手腳冰冷而萎靡不振的「冷冷貓」、 心煩失眠、腸胃不適的「躁躁貓」、 體內荷爾蒙不足、循環不良的「綿綿貓」, 與窮究瑜伽精髓奧秘的「貓咪仙人」…… 不論你是曾經學過瑜伽的經驗者,或是今天才開始接觸瑜伽的初學者, 想必都能一起樂在其中~喵!
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作者介紹

■作者簡介

深堀真由美
「深堀瑜伽教室」負責人。出生於宮城縣,十五歲開始學習瑜伽,短期大學畢業後,開始正式往瑜伽之路邁進。擁有印度瑜伽協會的指導教練資格。提倡能夠展現生命力、以丹田呼吸為基礎的「深層呼吸瑜伽(Breathing Yoga)」。目前除了身為瑜伽指導教練,並以技術指導身分活躍於電視、雜誌、網路及座談會、演講當中。在日本出版過多本瑜伽書籍,台灣亦有不少代理作品。

■插畫簡介

最所綾子
出生於佐賀縣,目前居住於廣島市。曾就職於設計事務所,而後轉為自由業。一面從事插畫及平面設計,一方面在古民家經營「秘密的雜貨屋 海貓社」。以原創設計的貓雜貨及在店舖主辦有關貓、木芥子人偶等活動蔚為話題。興趣是和飼養的四隻貓滾來滾去地玩耍。

■譯者簡介

卓惠娟
任職出版相關工作十餘年,於不惑之年重啟人生,結婚旅居日本數年返台後,實踐二十歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。家有兩隻以鋼彈為名的喵星人。 譯有《犬日無休》、《哲學超圖解》、《夫妻這種病》、《別傻了,這才是廣島》、《這樣問話,教出會思考的孩子》等。 譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

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