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關於高血壓, 醫生可能不會說的事: 拒絕沉默殺手—高血壓, 擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案

關於高血壓, 醫生可能不會說的事: 拒絕沉默殺手—高血壓, 擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案

作者 : 馬克.休斯頓/ 巴里.福克斯/ 納丁.泰勒

作者 : Mark C. Houston/ Barry Fox/ Nadine Taylor

出版社 : 博思智庫股份有限公司

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可訂購

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


Amazon網站 4.5顆星推薦!

   這是一個突破性的計劃。每個想要預防、甚至逆轉高血壓的患者都應該要讀這本書。——艾倫蒙哥馬利(Allen Montgomery),美國保健品協會總裁兼執行長

   絕對必備的讀物……休士頓博士對於高血壓飲食因素的非凡理解明顯貫徹全書。它提供一個明確可行的最佳降壓替代方案。 ——勞倫可登博士(Loren Cordain),《舊石器時代飲食》作者

   真正高超……這是一本可以幫助挽救生命的書。它展現預防醫學所能提供的最佳個人化方案……這是一本必讀書。——傑佛瑞布蘭德博士Jeffrey Bland),美國營養學院院士(FACN)、認證營養師(CNS ,功能醫學研究所主席

   這是我讀過有關高血壓和營養方面最新最全面的書……這是由這個領域中最權威的人物所寫的。買一本給自己,還有一本給醫生。——羅伯特凱楊(Robert Crayhon),《讓營養變簡單》的作者

   休斯頓博士讓傳統補充品和替代療法易於理解,為讀者展示了多元的高血壓管理選擇方案。——凱瑟琳·烏布利希Catherine Ulbricht,藥學博士,自然標準創辦人,草本藥物期刊編輯

高血壓,無聲未爆彈

超過五十萬美國人患有高血壓,這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。

若是心血管系統有太多壓力,將有害身體。可能會損壞重要的內襯(就是內皮)。內皮損傷,會加速血管硬化(動脈粥狀硬化),動脈的硬化及窄化,使得動脈越來越難以提供身體足夠的氧氣和營養,也就是說,組織器官可能因此損壞。就可能引發心臟堵塞;如果大腦動脈受到影響,就可能引發中風。

醫生們不得不小心監控高血壓,可能開出一個或以上的降壓藥,因為它對身體極具破壞和侵略性,而且可能隨時失控。

然而,不幸的是,由於背後有相當多的副作用和藥物成本,這種做法幾乎沒有達到預期成效。幾乎有13患者不知道自己患有高血壓,即使知道的人,超過一半沒有得到適當治療,超過5,000萬名罹患高血壓的美國人當中,僅僅不到1,400萬人獲得控制!

 

拒絕高血壓,你可以有新選擇

我們需要擴展高血壓療法,尋找新的、接受度高且價格低廉,可以很容易地融入人們生活的治療方法。

大量研究顯示,鎂、鉀、鈣、維生素COmega-3脂肪酸、橄欖油、輔酶Q10,以及其他常見的食物、營養補充品等,都可以幫助降低收縮壓10mmHg以上,橄欖油、維生素C和其他物質,可能會降低舒張壓5mmHg以上!

雖然,控制血壓的藥品對人類而言十分受益,它們已經挽救了無數生命。但是,就像生活中的一切事物一樣,藥物有自己的極限。

本書將逐步詳細解說,高血壓是什麼,它又如何傷害我們,同時學習一些具有療效的食物和補充品,該如何在日常飲食中運用,尤其是可以幫助控制血壓的飲食。所有資訊,都具有堅實的科學立論基礎,包括如何藉由運動減輕壓力,以及改善生活習慣。

是時候,以一個全新、深入的方式征服高血壓,一勞永逸。

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作者介紹

作者簡介

·休斯頓 醫學博士  (Mark Houston)

學歷

康涅狄克港橋大學臨床人類營養學碩士

凡登堡醫學院學士

美國田納西州孟菲斯羅德大學化學學士

獎項

希爾曼最優教授醫師獎Hillman Award for Best Teacher. Dr.

經歷

專擅高血壓、血脂失調等領域預防和治療心腦血管疾病、營養、臨床年齡管理和一般內科的臨床研究。

凡登堡大學醫學院臨床副教授

高血壓研究所、血管生理和延壽研究所主任

營養部門主管、醫學繼續教育(CME)主任

加州、舊金山大學完成實習後回到凡登堡醫學中心總醫師

田納西州納什維爾的聖托馬斯醫療集團醫生

聖托馬斯醫院血管研究所醫生

20個主要美國醫學期刊的諮詢審稿人和編委

美國保健品協會醫療顧問委員會(ANA)的編審

美國保健品協會期刊(JANA)的總編輯

東南高血壓控制聯盟(COSEHC)信託執行董事會成員

認證:

內科美國委員會、美國高血壓學會(ASH)臨床高血壓專科醫師(FASH)、美國抗衰老醫學委員會(ABAAM)。

研究:

休斯頓醫師在國內外有超過10000場以上的高血壓講座,也發表發表150餘篇的醫學期刊文章、手冊和影片等,以及七十多個高血壓、高血脂和心血管疾病的臨床研究。

著作:

暢銷作品包括《抗高血壓治療手冊》、《臨床血管生理學》、《學生和臨床醫生的高血壓手冊》、《關於心臟病,醫師可能不會說的事》、《關於高血壓,醫師可能不會說的事》等。

 

巴里福克斯 醫師Barry Fox, PH.D.和納丁泰勒營養師Nadine Taylor, M.S., R.D.

他們是一對夫妻檔,寫過超過三十多本書。他們的作品包括關節炎治療,是紐約時報第一暢銷書,超過100萬本的銷量。他們也為各種期刊寫了超過160篇文章。

巴里是目前整合研究大學的抗老化中心的教授兼系主任,也是美國保健品協會消費者事務委員會的成員。納丁女士是註冊營養師,也是美國保健品協會的婦女衛生理事會的主席。

巴里和納丁已經撰寫或與他人合著的包括關節炎治療(聖馬丁,1997年),停經不用藥(企鵝出版社,2003年),25個自然方式緩解PMS(當代書籍,2002年),關於偏頭痛,醫生沒說的事(華納圖書,2001X症候群(西蒙與舒斯特,2000年),沉默的關節炎(IDG圖書,2000年),20~30歲的脂肪纖維飲食計劃(HarperCollins出版社,1999年),癌症通話(Broadway書, 1999年),以及戴安娜和多迪:一個愛情故事(Tallfellow1998等,涵蓋身體和心理健康,以及商業,傳記,法律等各方面,已被翻譯成二十種語言

巴里和納丁的網站www.Taylor-Fox.com

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