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輕斷食排毒瘦身餐

輕斷食排毒瘦身餐

作者 : 歐陽鍾美/ 審訂

出版社 : 康鑑文化出版社

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定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


高纖低卡輕斷食餐,淨化排毒輕瘦美
蔬果汁+蔬菜湯+享瘦輕食=健康甩肉無負擔
改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線


早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯,零壓力速效減肥法!
每週2天輕斷食,打造易瘦體質,重拾青春活力

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作者介紹

■作者簡介

歐陽鍾美
營養師 

現職:
台大醫院新竹分院營養室主任
中華膳食營養學會常務理事
中華民國糖尿病衛教學會教育研發委員會委員
私立中國醫藥大學營養學系助理教授 

學歷:
美國塔芙茨大學營養科學與政策學院博士
美國肯塔基大學生化營養碩士
輔仁大學食品營養系 

證照:
台大醫院營養部組長
中國醫藥學院營養系兼任講師
輔仁大學食品營養系兼任講師
美國塔芙茨大學營養學院助教
美國肯塔基大學食品營養系助教
美國聖美敦醫院實習營養師 

著作&審訂:
《15大慢性病飲食全書》
《小吃.美食.營養觀》
《降血壓全食物密碼》
《常見病食療大百科》

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