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黃正斌養生腰帶功 (附養生腰帶)

黃正斌養生腰帶功 (附養生腰帶)

作者 : 黃正斌

出版社 : 城邦印書館股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


隨書附贈「300*9.5cm厚款棉質功夫腰帶」

黃正斌,何許人也?

他是武英門掌門人,也是黃式太極拳第三代傳人,更是許許多多脊椎病入膏肓的救星!

當初台北工專土木系畢業,隨後到美國念了碩士,主修環境工程,返回台灣在金融界做得有聲有色,事業如日中天時,竟毅然決然辭去工作,回台接掌黃式太極拳,教起中國功夫和推拿。

作者黃正斌以自身習武四十年,以及對傳統傷科三十餘年的研究,編撰而成這套「養生腰帶功」,完全符合現代人生活環境、作息與思維。

一條腰帶對症下功60種文明病症

不會傳統養生功「五禽戲」、「八段錦」、「易筋經」都沒關係,只要一條腰帶,也能練好功,達到養生、健身、防身三部曲。一條腰帶走天下,養生腰帶功依現代人常見的60 種文明病症,「對症下功」,九式功法搭配一起式與一收式讓你遠離病痛。有健身、養生的效果,也是欲習武者的最佳入門功法。
腰帶功之特色

一、不限時間,沒有場地的限制。易學易練,適合各運動、年齡層的推廣。
二、動作簡單易學,不需要花太多時間。所需要的道具只有「腰帶」,便宜又方便攜帶。
三、動作結合伸展、靜功與動功,動作美觀又不淪於太過枯燥。團練時動作容易整齊劃一,能夠凝聚社團的力量,產生群聚的效果。
四、所有常見的文明病,幾乎完全收錄於動作中,可以達到「對症下功」的功效。
五、動作分為低、中、高三階段,可兼具養生、健身、防身之功效。

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作者介紹

■作者簡介

黃正斌
武英門掌門人、黃式太極拳第三代傳人
超過40萬人點閱、中時電子報「養生健康專欄」人氣部落格作家

現職
中華民國黃式太極協會理事長
養氣道創始人
台北市養氣道協會理事長
武英門武館、江夏養生鬆拿會館、江夏傳統整復推拿館(台北)總館長
正修科技大學產學合作運動教練暨休閒運動管理學系客座指導老師

證照
中華民國體育運動總會太極拳國家級教練
中華民國太極拳總會國家級裁判
中華人民共和國高級中醫康復理療師
中華人民共和國高級心理諮詢師

著作
《太極自然氣:養生氣功九式(附DVD)》
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《鄭子太極37 式擒拿與體用(附DVD)》

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