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接受.喜歡.我是100分的不完美個體

接受.喜歡.我是100分的不完美個體

作者 : 山崎房一

出版社 : 良品文化

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


日本超人氣畫家‧「Suica企鵝」繪者暖心合作推薦!
以可愛的圖文插畫告訴你:微笑、愛自己,就這麼簡單!


你,是你自己就好──
煩惱就煩惱‧迷惘就迷惘
保持真實的自己‧欣賞100分的不完美


「為自己打40分來假裝謙虛的人類,會變得貪圖60分而焦急。」
「為自己打30分,就會因為貪圖70分而煩躁不已。」


A說:「跟別人比起來我覺得自己不夠好,所以要努力變得更好。」
B說:「現在的我很好,但我樂意學習、順應改變。」
你覺得哪一種思考面向,會比較快樂呢?

接受自己,不論是好的、壞的,統統都是100%的你。
相信自己、接受自己、愛自己,一切就是這麼簡單。
維持正向能量的思維,就是讓自己得到快樂&平靜的秘訣。

文,以淺顯易懂且貼近你我皆曾面臨的心理掙扎為例。
以自我肯定、自我讚美、自我鼓勵的正向轉念為主軸。
不斷地重申「相信自己是100分滿分」;
只要相信自己就是100分,並以此為基礎,
之後若發現自己需要修正改變的地方,
「發現錯誤的自己」、「願意改變的自己」更加是100分滿分!
隨時給予自己正向的轉念&肯定,
就能使你感到快樂、散發自信,讓事情自然地走向正軌。

圖,線條簡單但神韻十足。
垮拉著臉的海豹先生、微笑的海豹先生,
寧靜地嗅聞著小花的海豹先生、憤怒地踩踏一地花草的海豹先生,
都是你我樣貌的投射。
沒有過多色彩&裝飾的設計,卻能使人自然地代入書中的情境。
打從心裡的沉澱、思考,與會心一笑。

焦躁不安的時候、陷入低潮的時候、遭受眾多壓力的時候……
輕鬆地翻開這本小書,
找出當下的糾結,為自己梳理思緒,
將真正的自己解放出來,
並告訴自己「我是100分滿分」吧!
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作者介紹

■作者簡介

山崎房一

坂崎千春

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