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全彩圖解神奇的撥筋美容&養生法

全彩圖解神奇的撥筋美容&養生法

作者 : 蕭采縈

出版社 : 原水文化

可訂購

定價 : NT 450

售價9折, NT405

內容簡介


撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 
以符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,是一種自然不傷身的自我保健方法。 

正常的肌肉柔軟且富彈性,但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積,觸之感覺痛處較正常部位膨脹,並有痠痛感,置之不理,久而久之,痛處便越來越僵硬,甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並自行修復。

經絡撥筋主張筋絡舒緩手法,可幫助深層神經舒緩,與指、油壓不同,主要是疏鬆肌肉,打通筋絡氣阻、痰核、筋結,使氣血通暢,進而達到深層神經的舒緩,幫助自律神經回復到平衡,自律神經功能只要回復正常運作。

現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用(但效果要持久,就要常常操作,持之以恆),並包含以下四種特色:
●按照經絡與筋脈的走向,針對點、線、面全面操作,深層疏開筋結硬塊,讓組織變軟,恢復正常狀態與機能。
●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法,幫助氣血循行順暢,增進新陳代謝功能正常。
●結合現代美容按摩技巧與力學理論,使肌肉與骨骼系統維持平衡。
●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一,一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。

經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高,不受時空限制,可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整,隨時隨地都可以自己DIY,在臉部及全身進行,刺激穴點或開穴,疏通筋結、腫脹,使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性,改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題,並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖,是自然、無副作用的健康保養之道。
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作者介紹

■作者簡介

蕭采縈
曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機能亢進、長期失眠、頭痛及肌肉痠痛僵硬等病症折磨,不向病魔低頭,長達十餘年遍尋良醫解方,請益中西醫師、皮膚學教授、營養學權威、養生美容專家學者等,後鑽研老祖宗中醫經絡撥筋學應用於美容養生,成效卓著而致力積極推廣。

【現任】
■台北市美容健康國際交流協會理事長
■勞動部勞動力發展署產業人才投資方案
 (勞工在職進修計畫)講師
■台北松山社區大學講師

【經歷】
■台北士林、松山社區大學/中正紀念堂/
救國團講師
■莊敬高職美容科專任技術教師暨國家美容丙
乙級考場專任老師
■基隆看守所美容講師
■金門縣婦女會美容師培訓老師/顧問
■麗澤國際開發公司教育總監
■紅典國際公司美容師培訓老師
■全國美容美髮美儀技術競選傑出講師

【專業】
■美容丙、乙證照培訓指導講師
■美容實務創業培訓指導講師
■婚紗秘書培訓指導講師
■經絡美容養生指導講師

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