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你的煩惱和痛苦, 都是假的

你的煩惱和痛苦, 都是假的

作者 : 何權峰

出版社 : 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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定價 : NT 260

售價79折, NT205

內容簡介


英國劇作家莎士比亞説:「事物沒有好壞之分,是思想使其有好壞之別!」讓我們覺得難過的,是自己這顆心;讓我們覺得愉悅的,也是這顆心。當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭,同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂,你就自由了。在我們看見某事之前,已經決定好自己要看見什麼,而且一定看得到。對那些覺得生活令人沮喪,世界充滿危險、充滿腐敗與悲慘的人來說,我們周圍充滿了佐證。當你想為自己憤世嫉俗的見解辯解時,絕對不愁找不到證據。真的看見是不帶成見和判斷,然後才會有真正的了解產生。每一次與人見面,每一次與人交流,都永遠保持赤子之心,溝通才會變得有可能,親密的交談才有可能。你只有在一種不知道的狀況下才可以看見我,因為我一直處在不同的狀態。與其花力氣讓別人喜歡,不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上,也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值,就不需要刻意討好人;對自己有信心,就不必依賴別人的肯定和讚美;確定自己夠好,就不會懷疑是否值得被愛;真心喜歡自己,那麼,你就能自在地接受別人不喜歡你。
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作者介紹

■作者簡介

何權峰

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