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最完整的拔罐養生調養聖經

最完整的拔罐養生調養聖經

作者 : 李志剛

出版社 : 維他命文化

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


◎物理性療法,自然無副作用,任何體質都適用 
拔罐法以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排出罐內空氣,使罐吸附於特定經絡、穴位處的皮膚和毛孔,產生的吸拔作用,形成局部充血或瘀血,可以引導營衛之氣運行輸布,推動經脈氣血,濡養臟腑組織器官,使虛弱的臟腑功能得以加強,調整人體的陰陽平衡,達到強身防病的功效。 

◎7種常用拔罐手法,16種拔罐養生技巧,罐到病就除 
拔罐是一種不使用藥物的綠色療法,副作用小,可以散寒祛溼、疏通經絡、消瘀化滯、行氣活血、消腫止痛,具有調節人體的陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功效。本書介紹常用的拔罐手法和養生技巧,針對現代人的常見疾病,都能透過拔罐做預防和減緩不適。 

◎108種對症拔罐療法,疏通經絡,增強體質 
正確運用拔罐療法對於各種常見症狀都有極佳的舒緩效果,本書特別介紹如何透過拔罐來減緩常見的108種症狀,諸如傷風感冒、消化不良、月經失調、腰痠背痛、眩暈失眠、高血壓血脂等,都能在書中找到改善的對應方法。 

◎內容豐富,提供好用食療、貼心小叮嚀 

書中穿插「食療小妙方」、「小叮嚀」等,提供讀者改善病症的食療方,以及生活、心理層面該注意的小地方,讓保健養生更加面面俱到。 

◎影音教學搭配圖解說明,一看就懂,一學就會 
全書以圖文並茂的方式呈現,並搭配QR code,舉凡書中提到的兒童按摩、艾灸、刮痧等技巧,只要用手機或平板電腦掃描書中QR code,就能觀看影片,跟著影片做,輕輕鬆鬆、好懂易學。

圖解步驟+影音教學 
學會用拔罐調理全身 

最自然、簡易、有效的傳統療法, 一次解決感冒發燒、頭痛胸悶、血壓不穩、消化不良等108種不適, 達到舒筋活血、增強體質的功效。

拔罐是中醫「內病外治法」中的重要部分,以中醫針灸學及臟腑、經絡、氣血等理論為基礎,廣泛應用於各種疾病的治療。拔罐可以推動經脈氣血,濡養臟腑組織器官,強化虛弱的臟腑功能,調整人體的陰陽平衡,達到健身防病功效。
人人都能快速學會的拔罐養生法 

詳述7種常用拔罐手法、 
16種養生拔罐技巧、 
108種對症拔罐療法, 
圖文並茂、淺顯易懂。 

●三大部分,拔罐基礎課、拔罐養生、對症拔罐
介紹拔罐的預防與治療作用、拔罐的準備工具、拔罐的要領與注意事項等,並且詳細解說人體十四大經絡及穴位定位,迅速學會拔罐的訣竅。
●7種常用拔罐手法
介紹單罐法、閃罐法、走罐法、留罐法、多罐法、轉罐法、響罐法等7種最常用、好學的拔罐手法,以及運用範圍,能更加清楚各種手法的使用時機和操作要領。
●16種養生拔罐技巧
提供養心安神、瘦身降脂、排毒通便、降糖降壓、改善體質等16種養生拔罐法,就能從根本改善體質、增強免疫力,讓細菌病毒不易入侵,自然無病痛。
●108種對症拔罐療法
針對現代人常見病症,諸如感冒發燒、支氣管炎、血壓不穩、失眠眩暈、便祕腹瀉、消化不良等問題,都能利用拔罐經絡刺激,加速排除毒素,對保健有幫助。

全書高達120多個QR code,對於現代人常見症狀,透過手機或平板電腦掃一掃條碼,就能便能立即觀賞拔罐的教學影片,指導正確的操作要領,認識各穴位的確實位置,讓你用對方法,拔對穴位,身體自然就健康。



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作者介紹

■作者簡介

李志剛
北京國醫堂神針門診專家、北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長

●學經歷
畢業於黑龍江中醫學院醫學學士、碩士,黑龍江中醫藥大學針灸學博士。曾任主任醫師、針灸推拿專業博士生導師、碩士研究生導師。  

●現職
北京中醫藥大學教授、針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事、中國針灸學會刺法灸法學會常務理事、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、中國性學會理事、中華中醫藥學會神智病分會副會長兼祕書長、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。 

2012年在第六屆著名中醫藥學家學術傳承高層論壇上,榮獲「中華中醫藥學會科技之星」的稱號。

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