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心情整理術: 今天也為你加油

心情整理術: 今天也為你加油

作者 : 井上裕之

出版社 : 大田出版有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


「只因為這樣就叫苦,我真的是很沒用啊!」
不會跟別人撒嬌,不想讓別人看到自己的脆弱?
「好寂寞、好難過、好悲傷、好不甘心、好痛苦......」
不自覺地想起過去的失敗與傷痛,任由自己沉浸在負面情緒裡?


每個人每天都需要心情整理術,
面對一天的開端,記得放掉心裡「一定要~~」的完美主義。
肯定今天的自己,愛今天的自己,
你的心靈將被幸福感占滿,自然地變成幸福體質。
當你需要整理心情時,翻閱句句溫暖的小語,
讓煩亂不安的心沉澱下來。

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作者介紹

■作者簡介

井上裕之
牙醫師、心理治療師、經營學博士。
1963年北海道生,東京牙科大學研究所結業,在北海道帶廣開井上牙醫診所。
為了以牙醫師身分提供更專業的治療,到紐約大學等國外學習世界級的技術。
除了其高超技術深獲好評之外,他活用和三萬人以上的心理諮商經驗,重視和病患間的仔細對話的治療方針,也廣獲國內外支持。

大家對他的評價是他不只會治療牙痛,也會照顧到心裡的痛,所以不只國內的人,還有很多人會越洋到北海道帶廣的診所找他看病。他不只身為一位醫師致力於治療,還到印第安那大學牙醫科等國內外大學執教鞭,除此之外也活躍於演講、寫作等活動。他希望「給遭遇困難的人勇氣和希望」,每天精力充沛地工作。

著作有《靠自己引發奇蹟的方法》、《三十幾歲時一定要做的事、一定不能做的事》等多本書。
想改變今天的自己看看。
想過更美好的人生。
想過著活得像自己的生活。
不滿足於現狀、想要懷抱夢想。
希望實現夢想和目標。
因為戀愛和朋友關係而煩惱。
為了讓有以上煩惱的你可以跨出一小步。
作者官方網站
http://www.inouehiroyuki.com/
(滿載「讓一萬人哭泣!感動的研討會聲音禮物」、「改變了三萬人的人生!每天體驗井上裕之教導的免費雜誌」等內容)
作者臉書
http://www.facebook.com/Dr.inoue

■譯者簡介

林佳翰
東海大學哲學系畢業(輔系日文),日本筑波大學教育學系碩士。現為自由譯者、日文教師。留日七年期間開始接觸口譯和筆譯,從此愛上文字轉換的樂趣。  
譯有《一流男人,就該穿對衣服》、《成為人氣女主管的50個Point》、《全世界第一有效的跑步瘦身法》大田出版。

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