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感覺累了就冥想吧: 冥想10分鐘等於熟睡2小時

感覺累了就冥想吧: 冥想10分鐘等於熟睡2小時

作者 : 李上卿

出版社 : 華志文化事業有限公司

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內容簡介


感覺累了就冥想吧:冥想10分鐘等於熟睡二小時!
冥想,就是給大腦的一種覺醒

冥想不是宗教、不是哲學,它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上,都是適合冥想的場所。
很多人都聽說過冥想,可是冥想到底是什麼呢?其實冥想就是排除一切雜念,是一種不受任何外來干擾的狀態,它並沒有想像的那麼高深和困難。
全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法
超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則
潛意識的作用是巨大神奇的,它的力量比意識要大很多。
美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林.伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等,都是冥想的受益和擁護者。

諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說:「以冥想開啟直覺,可獲得發明上的啟發。」
美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。
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作者介紹

■作者簡介

李上卿

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