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口水增量保健操: 日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

口水增量保健操: 日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

作者 : 森 昭

出版社 : 繪虹企業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


60萬人見證的日本牙醫權威獨創
【口水增量保健操】
糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善! 

◎看診預約爆滿的超人氣牙醫權威,親授【口水增量保健操】增加你的唾液量。 
◎認識唾液對牙齒與身體健康的重要性,以及唾液的神奇功效。 
◎從呼吸、飲食、坐姿……等細節面,改正生活習慣,使唾液順暢分泌。 
◎圖+文字完整解析【口水增量保健操】,教你有效活絡血液與淋巴循環,促進全身健康。


注意!口水分泌太少,
糖尿病、過敏、癌症……通通找上身!
◎牙齦總是腫腫的,有時會牙齦出血。
◎牙齦或舌頭癢癢的,經常發生口內炎。
◎吃麵包、地瓜等吸水性食物時難以吞嚥。
◎嘴唇乾燥或容易流血。
◎經常口乾舌燥、口齒不清。
◎突然有蛀牙。
◎常咬到臉頰內側的肉。
◎覺得舌頭痛痛的。
如果你有任何一項症狀,就表示你的唾液正在減少,可能引發各種疾病。

日本牙科權威──森昭院長獨創,
只要進行【口水增量保健操】+ 改變【七大生活習慣】,
就可有效改善口腔內的唾液質量,重啟身體修復力&免疫力!


※超簡單!口水增量保健操※
牙醫權威親授60萬人證實有效的【口水增量保健操】,不需要任何道具,透過簡單的按摩,即可輕鬆增加唾液,不僅能遠離牙醫,不再飽受各種疾病的威脅,身體也會變得更健康!

【臉部按摩】瘦身好消化
按摩臉部唾液腺,促進唾液的分泌,飯前進行,可有效瘦身。
【舌頭體操】立即變小臉
預防牙周病、動脈硬化、糖尿病……還能收緊下巴線條變小臉。
【口部肌肉健口操】消除口臭
改善口腔乾燥,重新喚醒口腔機能,降血壓、消口臭、防失智、抗衰老!
【牙齦按摩】舒壓更快樂
活化血液、淋巴循環及改善牙齦腫脹問題,帶來放鬆效果,使身心更加健康。

※七大生活習慣,立即改變,馬上見效※ 
書中詳細列舉能有效增加唾液的七大生活習慣,從呼吸、坐姿、刷牙到飲食方式……教你從最容易被忽略的小細節開始改變。
【呼吸】:用鼻子呼吸,避免口腔乾燥。
【姿勢】:抬頭挺胸,坐穩站好,有效暢通唾液線。
【咀嚼次數】:吃東西時多多咀嚼,有效喚醒口水分泌系統。
【身體不冰冷】:身體溫暖代謝好,口水就會慢慢出現。
【泡澡】:放鬆身心好享受,口水自然增加。
【刷牙】:不過度漱口刷牙,可預防口水流失。
【放鬆嘴巴肌肉】:自我提醒,不過度緊張就不會口乾舌燥。

口水分泌不足,小心「病從口入」!
唾液是人體與生俱來的天然良藥,也是健康與否的判斷標準。口腔乾燥會直接影響人體健康,甚至可能引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症、肺炎、牙周病……等致命性疾病。只要口中能分泌「清爽的唾液」,就能喚醒身體自癒力、有效遠離宿疾。

※唾液的神奇功效※
●唾液減肥法→吃東西時細嚼慢嚥,增加唾液分泌,瘦身效果加倍。
●口臭阻絕劑→唾液可消滅口中產生異味的細菌,改善口臭。
●最有效的天然牙膏→有效預防蛀牙、牙周病。
●胃酸抑制劑→促進食道蠕動,中和胃酸,預防胃食道逆流。
●抗老化、預防失智→刺激大腦細胞生長,令人回春。
●抗過敏→降低氣喘發作率與罹患異位性皮膚炎的風險。

※增加口中唾液,有效告別宿疾※
●平穩血糖指數,遠離糖尿病。
●改善高血壓,有效預防心臟病、中風。
●預防血管硬化,活絡代謝系統,氣色好膚質佳,不上妝也美麗。
●讓唾液完整釋放食物營養,有效改善腸胃不適及過敏。 
●提升睡眠品質,一覺到天亮,不失眠更健康。
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作者介紹

■作者簡介

森 昭
竹屋町牙科診所院長、牙科醫師臨床研修指導醫師。
1964年生於京都府舞鶴市。1995年於竹屋町開設牙科診所,雖然是人口只有八萬人小鎮裡的一間小小牙科診所,卻是需要提前三個月預約的超人氣牙科。一般牙科的看診範圍,僅有診所方圓二至三公里內,然而森院長的診所看診範圍卻遠達五十公里外。 

森院長以「讓牙科診所變成大家會想去的地方」為目標,在牙齒美容業界有良好的評價。2007年設立了MDE協會(Medical & Dental Esthetic),致力於號召全日本牙醫及齒科衛生士加入「預防牙醫」的行列,以共同教育民眾如何促進唾液分泌,並藉此培養自癒能力。
2012年獲得第一屆「齒科甲子園」準優勝。
森院長不僅活躍於牙醫界,更因擅於提升員工工作士氣而在其他業界聲名大噪,經常受邀演講。

牙科診所官網:http://morishika.main.jp/
MDE協會官網:http://4618.main.jp/

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