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The Things You Can See Only When You Slow Down: How to be Calm in a Busy World

The Things You Can See Only When You Slow Down: How to be Calm in a Busy World

作者 : Haemin Sunim

出版社 : VIKING

可訂購

定價 : NT 550

售價9折, NT495

內容簡介


這本書,療癒了140萬人的心!
讓跨越宗教藩籬、《華爾街日報》盛讚的心靈導師——慧敏師父
用簡單智慧的話語,解開愛情、未來、關係、心靈的人生問題

敢不敢停下來,給自己再一次看見幸福的機會?
學業、情感、夢想、未來――與我們緊密相連,卻常常讓我們疲倦徬徨。
何妨停下來,解開、梳順、想像、看見。幸福,不在他方。

慧敏法師畢業於柏克萊大學,並獲哈佛碩士學位和普林斯頓博士學位,是第一位在美國大學當教授的韓國僧人。他和平凡人一樣,曾對生活感到困惑,對人生感到迷惘,對愛情產生苦惱;嘗過人生種種滋味後,最後決定出家受戒。他跳脫人世間的各種關係,直視事物本質,以明瞭而溫暖的文字解答人生中的重要主題,予人清泉般的智慧與洞察。

這本書是寫給――
剛出社會,力求表現的你
年輕人,不要為一時的落後而自卑難過。生活不是跟你的朋友一決高下,而是與自己展開的馬拉松。與其一心想壓倒別人,不如在同樣的時間裡,找到自己獨有的魅力與熱情。

為人際關係苦惱的你
我們往往只能記住自己所做的,卻很容易忘記別人為我做了什麼。感覺自己吃了一點點虧的時候,大概才是不虧不欠。

對生活失去期待的你
買彩券不如買花,這是為了家人,也是為了自己。就算只買兩枝,難得地擺在餐桌上,就能獲得百分之百中獎的、連續幾天隱隱的幸福。

在戀愛中反反覆覆的你
愛情,並不會因為努力而發生,需要努力的愛並不是愛。

工作認真,領導團隊的你
有智慧的領導人,不會讓團隊全由與自己意見一致的人構成,因為有反對意見的人,才能看到自己沒有注意到的部分。

曾經受過傷害而痛苦的你
要想清除黏在平底鍋上的食物殘渣,只需倒上水,然後等待,過一會兒就會自然脫落。不要企圖勉強甩掉痛苦的傷痕,只要在心靈倒上「時間之水」,然後等待,它便會在不經意間消失。

對未來缺乏勇氣的你
不管夢想是多麼樸素,請說給身邊的人聽吧!說給第十個人聽的時候,實現的可能性就會增加。

現在,請跟著他的智慧,定心內觀,看見屬於自己的價值。

'Is it the world that's busy, or my mind?'

The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this timely guide to mindfulness, Haemin Sunim, a Buddhist monk born in Korea and educated in the United States, offers advice on everything from handling setbacks to dealing with rest and relationships, in a beautiful book combining his teachings with calming full-colour illustrations. Haemin Sunim's simple messages - which he first wrote when he responded to requests for advice on social media - speak directly to the anxieties that have become part of modern life and remind us of the strength and joy that come from slowing down.

Hugely popular in Korea, Haemin Sunim is a Zen meditation teacher whose teachings transcend religions and borders and resonate with people of all ages. With insight and compassion drawn from a life full of change, the 'mega-monk' succeeds at encouraging all of us to notice that when you slow down, the world slows down with you.

本書中文書介出自《停下來, 才能看見》遠見天下文化出版股份有限公司出版
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作者介紹
■作者簡介

慧敏法師

第一位在美國大學擔任教授的韓國僧侶。韓國高中畢業後,他前往美國柏克萊大學留學,於哈佛攻讀比較宗教學碩士學位時,決定出家,2000年在海印寺受戒成為曹溪宗的僧人,並於普林斯頓大學取得宗教學博士,現於美國麻州的罕布什爾學院擔任宗教學教授。

最初,他以「獨自修道沒有用,大家一起幸福過生活」為出發點,在twitter上發表文章,而這些文字以驚人的速度被轉發,獲選「最有影響力的twitter使用者」。《華爾街日報》對他讚揚有佳,許多基督徒也跨越宗教藩籬追隨他,名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一。
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