您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

親愛的, 你很好: 那些年我和PTSD相處的奇異之旅

親愛的, 你很好: 那些年我和PTSD相處的奇異之旅

作者 : 鐘絲雨

出版社 : 零極限文化出版社

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


「創傷後壓力症候群」痊癒全紀錄,詳實記錄康復過程、深入剖析自我心路歷程。

 

直指恐懼的真相,以及伴隨而來的生理基礎,並且透過作者自身的經歷以及個案分析,了解克服恐懼的方法並非粉飾太平,而是透過快速且正確的引導好好回顧。

走過創傷後壓力症候群、重度憂鬱症、器質性病變、左半身癱瘓……
這是一位美麗人妻的奇蹟康復全紀錄,她是——鍾絲雨。

那場車禍,在我的腦袋上留下了一道長達10公分的傷口。
我的外表痊癒了,像一個正常人一樣,只是我的左半側癱瘓了,也快瞎了。
他們說,我得了Post traumatic stress disorder,簡稱PTSD,創傷後壓力症候群。
2007年,那時的我,在一家日商公司工作,發生車禍的當天,我正跟著高級幹部們前往位於中國的協力工廠進行訪視,車子上了深圳的高速公路,突然,我們所搭的小巴士就迎面撞上了一輛疾駛而來的大巴士。
當時,我坐在司機的正後方,身體因為撞擊、煞車的關係,隨著慣性作用向前衝,直接撞上司機座位後方,造成左腦和膝蓋受到嚴重撞擊。車上的老闆,還有日籍幹部則分別受到失明、粉碎性骨折等輕重不等的傷害。
我們這一行人,只有我會中文,於是我在頭暈目眩中,毅然扛起了聯絡以及緊急處理的工作。我的意識異常清晰,還很冷靜,這一點連我自己都覺得不可思議,雖然我的身體一直在不由自主地顫抖。
醫院都不敢收我們,因為害怕外國人死在當地,這我能夠理解,但是,他們能夠明白我們還不想死的感受嗎?
後來,香港分公司的社長出現了,經過協調,我們終於都安全地轉往第三家醫院——香港聖母醫院,我感覺自己鬆一口氣,然後眼前一黑……
我昏倒了,整整一天。這是他們告訴我的。他們還告訴我另外一件事,在我的腦袋左側,有一道長達10公分的外傷,這個傷口並不孤單,因為還有腫脹以及血腫塊在陪它。
怎麼會這樣?我只剩下右手可以動了,我的左手、左腳、右腳一點感覺都沒有!我想回家。
終於回到台灣了,有一種回家的感覺。
我在萬芳醫院做了很多檢查,醫生發現我左肩頸有一個神經叢斷掉,他們拿著牙籤戳我的臉,想要測試我的反射動作,但是我早就說了,我的左臉一點感覺也沒有。
醫生也好,來探望我的人也好,每個人都叫我把那一場可怕車禍的發生過程再說一次、再說一次、再說一次……難道沒有人聽見嗎?我很不安、我很害怕!我得了PTSD、重度憂鬱、器質性病變……視力掉到0.3,他們還說,我明年就會瞎了。
我開始害怕睡覺,害怕在夢裡再發生一次車禍,我的身體飛出去了,我聽見骨頭折斷的聲音,我看見滿地都是血,都是血……誰能來救救我?……
那些在記憶裡最深沉的「恐懼」,壓得我們喘不過氣。
恐懼會對身心造成影響,甚至會讓我們每天晚上都被嚇醒。因為那些創傷的經驗,曾經很深刻地勾勒出情緒體,在我們的內心深處留下了一個印記,根據事發當下情緒體所受到的衝擊力道,事件結束後反饋的強弱程度也不等,這些鐘絲雨都經歷過,以前,每次想到車禍的當下,她都會不自覺地咬著牙、全身抽搐、左手開始發抖……
重回腦內的放映室,我們都不該停留在那個「痛苦」時間點。
十年前的那一場車禍,讓絲雨老師的人生有了一百八十度的轉變,她努力研究PTSD,深入剖析自己的心路歷程轉折,蒐集研究資料、不斷嘗試訓練(排山倒海法、系統減敏感法、催眠解離、NLP課程……),三年後,她的視力從0.3恢復到0.9,可以重新操控方向盤、自由行動、甚至走出PTSD……。她希望能將影響她很深的「快速恐懼療法」引導給每一個需要的人,像曾經幫助過她的人一樣,幫助更多有需要的人。
回到事件的最初,由「點」開始解離,建立新的神經網路——「快速恐懼消除法」。
在神經語言學(NLP)的技術群組中,絲雨老師發現有一個技術叫做「快速恐懼消除法」,能夠有效引導PTSD患者進行自我療癒,達到快速消除恐懼、緊張的效果。除了基本程序之外,還搭配了不同患者的情形,發展出相關的技術,例如,VK分離技術。把情緒波動的過程放在事件發生的時間軸觀察,並且讓自己處於「安全點」當中,同時以黑白、彩色的濾鏡,重複播放畫面,患者可以藉此探索恐懼背後的正面動機,找出所需的資源或行為完成這個動機,打破恐懼的狀態。
(慎重提醒:請勿在家中自行隨意嘗試「快速恐懼消除法」,必須要由專業的NLP執行師引導。)

看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

 

鐘絲雨

 

幸運女神事務所創辦人—鐘絲雨

因為從小被說靈異體質的關係,跟從有緣的師父與老師習得各式各樣命理,姓名學、八字、紫微、生命靈數、臼井靈氣、長生靈氣等等;成年後由企研所畢業,白天曾是日商OL,然而2007年在大陸的一場車禍後改變了她的命運。她開始有系統的學習,透過催眠自我療癒,並大量閱讀心理相關書籍,參加過NLP神經語言程式學、塔羅、紫微斗數、生命靈數等等相關課程,並擁有NGH國際催眠師、大陸心理諮詢師一級職業技能資格與NLPU認可的NLP專業執行師,現為專職心靈工作者,來往兩岸三地教學。


資歷
中國心理諮詢一級講師、《命運好好玩》親算老師、《命運好好玩》特別來賓、《女人要有錢》估價來賓、《金頭腦最強命理師》來賓、東方命理、元辰宮元神宮經驗傳承老師、NGH國際催眠治療訓練講師、NLP講師、塔羅牌講師。

了解更多
鍾絲雨老師FB粉絲團 https://www.facebook.com/fortuna520

合作與邀講
聯絡方式:03-3013211、0930-580980
e-mail:520fortuna@gmail.com
Line:520fortuna
微信:UmiOcean

看更多 隱藏