不用記憶的記憶術

不用記憶的記憶術

作者 : 樺澤紫苑

作者 : 樺沢紫苑

出版社 : 平安文化有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


從今以後,再也不會忘記了!

不用背也不用努力!記憶力越差的人越有效!

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日本名醫教你史上最輕鬆的記憶法,
一次徹底解決「記不住」的困擾!
學習語言、讀書考試、提升工作效率、預防失智症,
任何年齡、任何場合都用得上!

再怎麼用功讀書,考試時就是記不起來?常常因為健忘,導致在工作上出錯?才剛看完的書、看過的電影,很快就忘記內容?老是忘東忘西,擔心自己會不會得了失智症?……
你也有「記不住」的困擾嗎?一般人總認為記憶力跟聰明才智有關,頭腦好的人,記憶力自然就好,而且記憶力必然會隨著年齡增長而逐漸衰退。但研究阿茲海默症長達10年的日本權威名醫樺澤紫苑要告訴你,這些其實都是錯的!
他根據最新的腦科學研究成果,發現了任何人、任何年齡都適用的「不用記憶也能記住」的秘訣,關鍵就在於「輸出」比「輸入」更重要。我們以為「記憶」就是要拚命「輸入」,把資訊和知識盡量塞進腦袋裡,但其實只要寫出來、說出來,經常「輸出」,自然而然就會記起來,根本就不需要死背強記!
樺澤醫師並針對各種不同需求,提出書寫的記憶術、故事化記憶術、事前準備記憶術、操作感情記憶術以及「讓腦記憶體最大化的7個法則」等超過60種既實用又有效的記憶法,堪稱史上最詳盡、最周全的記憶法大全,只要一本在手,從此以後你就再也不會忘記了!
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作者介紹

∎作者簡介

 

樺澤紫苑

日本精神科名醫,1965年生於札幌,札幌醫科大學醫學院畢業。2004年前往芝加哥伊利諾大學留學三年,返國後成立樺澤心理學研究所。

他經常透過網路媒介提供淺顯易懂的精神醫學和心理學知識給一般大眾,在臉書、Twitter上均擁有眾多粉絲,電子報訂閱人數更高達15萬以上,

被譽為「日本最擅長經營網路的精神科醫師」。

他以腦科學為依據所寫的《過目不忘的讀書術》,熱賣超過15萬本。另著有《原來Gmail可以這樣用》、《Facebook工作術》、《SNS超級專家教你Social Media文章術》、《不用努力便能治好病》等書。

 

官方部落格:www.kabasawa3.com/blog

臉書專頁:www.facebook.com/kabasawa3

YouTube頻道:www.youtube.com/user/webshinmaster

推特:www.twitter.com/kabasawa

 

∎譯者簡介

 

涂愫芸

東吳日語系畢業,遊學日本三年,任職日商七年,現為專職翻譯。譯有《少年陰陽師》系列、《怪物血族》系列、《鹿乃子與瑪德蓮夫人》、《豐臣公主》、《鹿男》、《鴨川荷爾摩》、《荷爾摩六景》、《華麗一族》等書。

 

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