您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

走路回春法: 腳是人體的第二心臟, 下半身決定身體的健康! 但, 你會走路嗎?

走路回春法: 腳是人體的第二心臟, 下半身決定身體的健康! 但, 你會走路嗎?

作者 : 石田美由紀

作者 : 石田ミユキ

出版社 : 出色文化事業出版社

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


◎絕對有效!史上最輕鬆、最沒有傷害的走路回春法!

◎第一本打造身心靈平衡的走路健康書!除了瘦身與健身的效果之外,本書見解獨到的放鬆療法,教你除了「用力」之外,還要重視「卸除力量」的方法!

◎徹底了解!「會走路的身體」與「不會走路的身體」的差別!

◎獨家打造!利用緩慢舒暢的泰式療法,讓用力的身體絕對放鬆,
回春效果加倍!

◎特別收錄!一次解決選鞋的困擾,一張表了解自己的腳和鞋型態,找到最適合的鞋!
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

石田美由紀(石田ミユキ)
1974年生於日本兵庫縣。產能短期大學畢業後,在「希望之鞋」學院學習做鞋,之後從事鞋的套量訂製和鞋子的進口。自2001年起,拜強格爾˙賽達克(Chongkol Setthakom)為師;2004年起,拜皮特斯(Pisit)大師為師。從「奴阿生活」開始之後,提升健康層面。掌握恰到好處的快樂生存法的訣竅。

現在是泰國古式按摩和泰式瑜珈沙龍「歐娜蒙(OM NAMO)」的代表。舉辦許多有趣的身心講座,以一般人易懂的方式來解說,並針對企業和地區,舉行家人也能做泰式療法的推廣活動。也在「花園診所中町」醫療設施中,致力緩和痠痛的治療。此外,主掌「ITM涉谷奴阿特波蘭學校」,並投入心力培育人才。身為自我保健協調員的她,也活躍於電視、雜誌等傳媒。

看更多 隱藏