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每日一句正能量: 保持樂觀的365種態度

每日一句正能量: 保持樂觀的365種態度

作者 : 陳辭修

出版社 : 樂果文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


毫無條件的陪伴:
一日一則暖心正能量,無論你今天的心情如何,都有一句屬於你的話語,陪伴你度過一年356天,並特別採用小尺寸開本,讓讀者可以隨身攜帶,任何場合或時間 都可以閱讀,並從中感受關懷。

不帶批判的傾聽:
這本書不會很強烈地要說服你,怎樣才叫「成功」、一定要「如何如何」才會快樂,只是用淡淡的筆觸,讓你自己從閱讀中去思考、感觸。

打開心胸的對話:
當我們閱讀完一句話後,可以反思或記錄下來,於是我們跟書中的精神有了交流、有了對話,展開了新的發想。

愛與關懷的傳遞:
<每日一句正能量>特別設計「我要送你一句正能量」的扉頁,讓我們可以將溫暖正面的能量,分享給身邊的重要他人,收到書的同時,也收到了愛與關懷。

◎一天一天的成長:
藉由三百六十五天的正面練習,我們能更了認識、接納自己,並看到自己的變化跟成長。

每日一句正能量:保持樂觀的365種態度
快樂,是可以練習的。
這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。


關於<每日一句正能量>,我想告訴你的是……

一天又過去了,今天的你,過得還好嗎?
每一天,我們努力做一個「別人想要的自己」,努力表現出樂觀的一面。
但是親愛的,你真的快樂嗎?

一日一句的正向練習,讓你找回快樂的自己

本書收錄三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向練習,帶領我們自我對話、探索、開展;協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜,然後,享受快樂。

三百六十五天過後,我們會發現,我們更能認識、接納自己,並找到自己想要的面貌。
而這一年,也平靜又溫暖地度過了。

每天,保留五分鐘的「自我修復」時間

這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。
只是希望能太過努力、拚命的你,能為生活留下一個喘息的出口,量,為自己保留五分鐘的自我修復時間,一日一則正能量,學習由內而外愛自己,讓身心休憩,充飽電,再出發。

練習快樂,練習去愛。

作者陳辭修老師,曾任監獄講師,融合心理諮商的背景,希望透過書寫,分享生活及工作的想法,用專業的知識與溫暖的筆觸,讓我們直視生命中的缺口,陪我們走過生活的跌宕起伏,在縫縫補補中,學會更接納自己,並敢於快樂。

如果你覺得這個世界不夠好,那就讓我們,一起把它變得更好。
一起努力,過個還不錯的一年。

使用方式:

方法(一)我喜歡照著地圖走:
一天一篇,按照標號閱讀,定時定量補充正能量。

方法(二)我喜歡隨興生活:
深呼吸,隨手翻開一頁,閱讀,讓隨機靈光一現的文字,點亮你的心靈。

方法(三) 、方法(四)…….
這是你的人生,你可以自己決定。

每天一句正能量,一點點小小的改變,讓日子好過一點點,就可以了。
人生很難事事順心圓滿,但接納自己的現況,並努力讓自己過好每一天,也是一種圓滿。
這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。
當快樂不是那麼容易時,我們更要練習愛自己,寬待自己。

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作者介紹

■作者簡介

陳辭修
台灣基隆人。

學歷:
中國醫藥學院藥學系學士
國立台灣科技大學EMBA
國立交通大學科技管理所博士

現任:
廬醫山本草生技股份有限公司總經理
台北醫學大學兼任助理教授
行政院勞動署職訓局3C共通核心職能講師
財團法人皮膚科學發展文教基金會董事
中華民國更生保護會台北分會委員
陸委會台商張老師

曾任:
順天本草股份有限公司總經理
華健醫藥生技公司總經理
荷商史克美占公共事務部處長兼發言人
台灣諾華股份有限公司公共事務經理

專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。

著作:
《做,就對了!》、《衝突危機管理》

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