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開啟一天活力的184杯濃純香豆漿: 0添加、無負擔, DIY最天然的輕斷食飲品!

開啟一天活力的184杯濃純香豆漿: 0添加、無負擔, DIY最天然的輕斷食飲品!

作者 : 楊曉佩

出版社 : 樂友文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


一天的開始,就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧!
最天然、最健康的輕斷食飲品
讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定!

◎一鍵搞定,超省時又方便!
如何挑選豆漿機,從磨到煮,教你新鮮做、新鮮喝。

親力親為,最安心、又實在!
告訴你食材的基本知識,如何煮出美味豆漿

針對不同族群,有不同功效。
全方位照顧老幼婦孺的健康,讓全家人吃的安心又營養。

◎喝豆漿,好處在哪裡?

又稱「綠色牛奶」,優質植物性蛋白質的豆漿,可預防骨質疏鬆症!
維生素、卵磷脂、蛋白質及纖維質,幫助新陳代謝,使愛美的女性養顏美容,更是瘦身好幫手哦!
豆漿中含有的硒、維生素E、C,每日一杯豆漿可以幫助抗老化。
降低膽固醇、心血管疾病,可以預防三高哦!

◎養顏美容,品嘗四季豆漿好養生!
喝一碗紅棗糯米豆漿,陽春三月,溫補氣血;
喝一碗薄荷綠豆豆漿,炎炎六月,清熱降火;
喝一碗山藥薏仁豆漿,流金九月,甘潤解燥;
喝一碗紅棗糯米豆漿,寒冬臘月,祛寒暖胃。

動手做,天天來一杯!
守護家人的健康很簡單,
把平凡豆漿做出不一樣的新風味,
最天然、零添加,自己DIY,
教你如何安心自製,兼顧美味、營養
最簡單的原汁原味!

少一點咖啡因,多喝一點豆漿
零負擔,喝出自然美
由體內而外散發出好氣色,
對症調養輕鬆喝,
讓你調出健康好體質!

若經常在外工作交際應酬,不免大魚大肉、山珍海味,
但吃多了就容易有「三高」及罹患心血管疾病,此時,能喝上一杯簡簡單單的豆漿,可以當作自己的輕斷食飲品哦!

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作者介紹

■作者簡介

楊曉佩
掌廚形象代言人
新浪美食版主
新生代女模特兒

她身為諸多知名保養品、服裝品牌的代言人,在繁忙拍攝之餘,空閒時喜歡品嘗美食,更喜歡自己動手DIY,能將身邊常見的食材巧妙搭配,變成營養健康的甜品、蔬果汁、糕點……如果你和她一樣,也是一個十足的「吃貨」,那就與美食達人一起分享製作美食吧、品嘗美味無限的樂趣吧!

小廚娘語錄:
愛時尚、愛生活、愛美食,
在你全身放鬆享受食物的美味時,
你會變得簡單而快樂!

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