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在憤怒的世界裡淡定地活著

在憤怒的世界裡淡定地活著

作者 : 林大有

出版社 : 宇河文化出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


在憤怒時還保持風度的人,是最有力量的人!
給看不慣的世界一個看得慣的理由
管理好自己的情緒才能成就自己

這是一本教會你如何對自己的情緒進行調適、改正和升級的指導書,
從而使你更快速和更容易地精通情緒、管理情緒,做情緒的真正主人。

大道理人人都懂,小情緒卻難自控。
有了讓所有人都能受益的情緒能力技術寶典,
現在,你終於可以不生氣了!

在這個快速的社會裡,我們往往因為一件小事而大發雷霆,甚至因為一句話而鬱鬱寡歡,這些全者是被情緒牽著走!被當成了情緒的奴隸。持續放任自已的情緒,久而久之,你的情緒將會完全的掌握你!

如果,你想要學會掌握你的情緒、如果,你想好好的靜下心,但卻被情緒干擾、如果,你想要好好的愛親人、孩子,但卻大吼大叫的。內心,真正所想每每都被一瞬間的情緒所打亂,這些都是情緒當成了你的主人,最後只會傷人、傷心、傷已、傷身,最可怕的事實是情緒生病比身體生病更可怕!醫學證明:七六%的常見疾病都是情緒引起的!

但是這些情況都是可以避免的!本書將教會你,重新當情緒的主人,不在被情緒牽著走,透過大量詳實的實例,或是歷史著名事件的再現,或是當代世間百態,或是偉人智者的妙語連珠,或是小人物們的處世之道,可謂是包羅萬象,博古通今。希望從根本來改善讀者們的情緒問題,先「疏導」情緒,再「面對」現實,進而「解決」問題,不再讓情緒繼續主導自己的人生。

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作者介紹

■作者簡介

林大有
名字取自易經第十四卦的「火天大有」。
大有,柔得尊位,大中而上下應之,曰大有。
其德剛健而文明,應乎天而時行,是以元亨。

中山大學中文研究所碩士,從事文化事業多年,曾任出版公司與雜社編務主管多年。

因為一場人生轉折前往印度奧修村進行內在心靈的探索,從此展開對身心靈方面以及人生價值的追索。

回來後,開始在社區大學授課,教導有關幸福與快樂的課程,由於教學生動、引喻深入人心,課程期期額滿、深受歡迎。

著有《關於幸福的100個故事》。

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