穴道淋巴自癒地標 (大字版)

穴道淋巴自癒地標 (大字版)

作者 : 帶津良一/ 藤井直樹

出版社 : 瑞昇文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


想要壓按穴道,舒緩疲勞和不適症狀
但是人體穴位好多太複雜,老是記不住……?


不用煩惱了!只要記住好按、常用的就好!

穴道遍布於人體各處,依照症狀的不同來適度刺激穴道,讓經絡上的氣能夠順暢循環,便能改善疼痛與身體不適的問題。然而,穴位這麼多,對應的症狀也都不盡相同,要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。

本書的作者,分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士,以及具備多年臨床經驗的資深中醫‧針灸師。
為推廣穴道指壓與淋巴按摩的保健方法,兩人合力以「高效果、好按壓、容易找」為基準,嚴選出單憑自己就可以按壓到的常用穴位。多數穴道同時兼具數個療效,書中也有一併紀錄下來,只要記住幾個好用的多效穴道,就能隨時按壓、輕鬆消除各種不適!
再加上書中所介紹到的「全身淋巴」與「足底反射區」的按摩,就能達到最佳日常自我保健。書末超值收錄「短短5分鐘,身體變輕鬆!穴道‧淋巴健身操」真人示範。

按一按、動一動,高效果、不費力,一起常保身心健康吧!

◎真人示範&圖文對照。大開本、大字體,標示清楚易尋找!
◎醫師嚴格篩選:一穴多效,常用穴道大匯集!
只要記住書中所介紹到的,兼具舒緩數個療效的常用穴道,就能簡單地舒緩症狀。
◎收錄「足底反射區圖」與按摩方法,足底按摩、健康自癒不求人!
足底每天承受體重,過度的壓力會使足底漸趨僵硬。透過刺激人體各器官所代表的區域,不僅能緩和各器官的不適症狀,也能藉此促進末梢血液循環!
◎收錄「淋巴分布圖+促進淋巴流動的按摩方法」,提升免疫、消水腫!
淋巴按摩非常簡單,是每個人都可以簡單做到的日常護理。本書除了有全身淋巴分布示意圖之外,還真人示範淋巴按摩的方法與要點。搭配穴道指壓一起,就能讓在舒緩不適症狀的同時,促進淋巴循環提升免疫力,排除多餘水分、老舊廢物和疲勞物質!

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作者介紹

■作者簡介

帶津良一
帶津三敬醫院名譽院長
醫學博士、日本全人醫治協會(Japan Holistic Medical Society)會長、日本順勢療法醫學會(Japanese Physicians Society for Homeopathy)理事長、水輪會特別顧問。
1961年畢業於東京大學醫學部,陸續任職於東京大學醫學部第三外科、共立蒲原綜合醫院外科、都立駒込醫院外科。於1982年成立帶津三敬醫院,現為名譽院長,積極推動在西方醫學中融入中醫、替代療法的全人醫學,以整合式醫療治療癌症病患。

藤井直樹
目白針灸診所副院長、中醫師‧針灸師
1991年留學北京,1998年畢業於北京中醫藥大學中醫學部,並取得中醫師資格(中國的醫師執照)。
以中醫師身分於北京中日友好醫院、北京東直門醫院、北京宣武門醫院進行臨床研究。回國後,2002年畢業於東京衛生學園專門學校,取得國家針灸師資格。曾任職於帶津三敬醫院針灸科,後來活用所學經驗,成立目白針灸診所,為深受疾病苦惱的患者治病。

■譯者簡介

龔亭芬

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