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女神戰士手冊: 找回女性力量, 活出精彩人生

女神戰士手冊: 找回女性力量, 活出精彩人生

作者 : 海德艾許.亞瑪拉

作者 : HeatherAsh Amara

出版社 : 一中心有限公司

可訂購

定價 : NT 330

售價9折, NT297

內容簡介


身為女人,妳可以更勇敢地做自己!
加入「女神戰士」的行列,擺脫刻板印象,活出璀璨人生。


在翻開這本訓練手冊前,不妨先問問自己──

‧妳很在意自己的外貌,總是認為自己不夠纖細、苗條,或者性感?
‧妳常常被告知「應該」要端莊淑女、「應該」成為怎樣的女人?
‧妳是否常為了家人╱伴侶的需求,而忽視了自己內心真實的聲音?
‧妳時時在乎他人對妳的評價,總是想展現最完美的一面?
‧妳覺得自己的情緒總是被他人牽著走,而找不到宣洩的出口?
‧妳必須透過扮演女兒╱妻子╱母親的角色,才能找到生活的重心?

如果上述問題的答案都為「是」,
那麼妳已經被社會賦予女人的「舊觀念」給束縛住了!


面對傳統觀念的束縛、世人對女性的刻板印象,作者海德艾許.亞瑪拉將她多年來帶領女性成長團體的經驗與心得,化為十堂成為「女神戰士」的訓練課程,逐堂逐項地幫助女人從認識自我開始,擺脫他人加諸在身上的束縛,體現出最真實的自我,進而愛上自己的一切。



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作者介紹

■作者簡介

海德艾許.亞瑪拉(HeatherAsh Amara)
托爾提克創意意向中心(托啟)創辦人,著有《托爾提克式的轉變之路:擁抱改變的四個要素 (The Toltec Path of Transformation: Embracing the Four Elements of Change)》以及《不犯錯!:如何化阻撓為豐饒(No Mistakes!:How You Can Change Adversity into Abundance)》等書。

她致力於支持婦女與男性盡情探索自身的真理,成為充滿好奇心、開放、勇敢、幽默、創意十足、能愛且勇於接納的人。現居住於德州奧斯汀,經常周遊列國。

個人網站:www.heatherashamara.com

■譯者簡介

溫璧錞
台灣省新竹市人,淡江大學英語系、台灣大學外文研究所畢業,現為大專兼任講師及特約譯者。

譯有《萊霍森林:愛情與背叛的奇幻之歌》(唐莊文化)、《犀牛的影像:鎂光燈下的自然世界》(與金振寧合譯,胡桃木,獲選中國時報開卷版翻譯類年度十大好書獎)、《可笑的結局(第二輯)》(胡桃木)、《多多鳥之歌(下)》(胡桃木,榮獲1999年聯合報讀書人最佳書獎)、《耶穌的47個故事》(一中心)等。

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