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最強IG瘦身女王減重保證班: 1天100下, 動作自由搭配, 自然瘦身不復胖

最強IG瘦身女王減重保證班: 1天100下, 動作自由搭配, 自然瘦身不復胖

作者 : 金皗原

出版社 : 尖端出版

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定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟 Miss金--絕對瘦「運動實踐版」
將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄!
只要你肯做,保證一定瘦!

●韓國年度瘦身話題製造!Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班 
●韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
●連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜 
●韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄 
●第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王 ※104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動,造成IG熱搜第一名 【附贈:百萬網友最渴望擁有的--Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】 

◎作者Miss金是誰?
2016年初,在韓國低糜2年的瘦身圈,出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人 她的名字叫:Miss金(金皗原Joo Won Kim) 被譽為鄭多燕接班人,卻超越鄭多燕的「Miss金」,以素人之姿,在無健身教練特別指導的情況下 成功從104Kg→50Kg! 完美減掉54Kg贅肉,卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀,在韓國網路上引起高度討論! 

◎為什麼爆紅?!
打敗一票瘦身名模、塑身女明星,甚至健身教練, Miss金在IG上,自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」 毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計,邀請網友每天跟著做! 運動曝光後,因效果卓越,旋即造成網友瘋狂追隨!!! 「絕對能瘦」的運動設計供不應求!!!
被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計,旋風式橫掃韓國瘦身圈! 連出三本瘦身書,仍供不應求!堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。

◎Miss金的運動有什麼厲害之處?
Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。 獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點,只要挑選書中的運動,每天做100下 ,想瘦的地方將會如你所願瘦下來。 針對想要加強的部位也可以自行調配(包含:腰部、腹部、腿部運動,甚至是生理期適合的運動) 不須教練,只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行 將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。

Miss金的經典語錄:
「多吃一點,只需要花你100元,但要瘦一點,卻可能需要讓你損失近百萬!!」
 「這是一定會瘦的課程!為什麼不一起加入呢?」
「只要你肯動,汗水絕對不會背叛你!你一定能瘦身成功!」
--Miss金。
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作者介紹

■作者簡介

金皗元(Joo Won Kim)
人稱「Miss金」的她,在花樣的20歲時,因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷,在周遭他人殘酷的打擊之下,依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略,也曾經失敗過,瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演,這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下,瘦到了50公斤,擁有人人稱羨,健康又苗條的身材。如今,為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們,她決定要分享自己的經驗,並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊,目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶!活靈活現的經驗,以及引起他人共鳴的小故事,撫慰了減肥人士容易受傷的心,也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議,以及各種實用的運動方法。 INSTAGRAM_@joo.won.kim FACEBOOK_www.facebook.com/joowondiet

■譯者簡介

陳品芳
專業韓國翻譯家。

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