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100天大月子: 坐月子30天根本不夠

100天大月子: 坐月子30天根本不夠

作者 : 李東燁

出版社 : 出色文化事業出版社

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看,
丈夫、父母、公婆、朋友都要看,
這是台灣第一本坐月子100天的保養書!


坐月子絕對不可用30天懶人包
中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念
30天不夠,一定要坐滿100天
才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」

1. 實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如:
●子宮內膜的再生和修復,基本上需要6周
●子宮的收縮和復原,至少6周才能恢復到原本的大小
●產後腹腔壁和輸尿管、腎臟等臟器的恢復期也要6~8周左右
所以坐月子的前30天雖然重要,但是坐滿100天才是重要關鍵。

2. 這是台灣第一本專治產後莫名痠痛的專書
3.專治亞洲女性生產完必有的通病:骨盆歪斜
4.告訴婦女,從懷孕前就該開始預防產後痛的新觀念
5.必學!產後媽媽的骨盆矯正術,10招讓骨盆回正
6.不用花錢去坐月子中心,也可以自己護理的產後100天調理計劃!
7.這本書不只是產婦,老公和家人更需要閱讀。
8.書中建議最適合的產後飲食的調養和各階段的運動,幫助產婦瘦身。
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作者介紹

■作者簡介

李東燁 
青丘慶熙韓醫院江南分院代表院長。
畢業於慶熙大學韓醫醫學系,於CHA醫科大學的替代醫學研究所獲得碩士學位後,進入慶熙大學的韓醫研究所修完博士課程。目前任職於青丘慶熙韓醫院的網路共同代表與江南分院院長。

作者身為韓醫醫生,見過許多身體不適的患者。每當患者哭喪著臉進診療室,最後卻能帶著開朗的表情走出診療室時,他總是感到欣慰。後來,作者開始研究起一些疑難雜症,別名「產後痛」的產後病痛也是其中之一。在接觸其他醫生不太處理的骨盆痛、纖維肌痛症患者的過程中,他也接觸到了許多孕婦患者。

本書便是以作者的治療經驗為基礎,將正確的知識獻給那些對於「生產」、「產後痛」有著莫名恐懼的準媽咪以及不顧自身病痛努力照顧孩子的媽媽們。
作者目前同時擔任COSON公司的顧問韓醫生、國民健康保險工團的諮詢委員。與他人共同著作《讓病痛全部消失的正確姿勢運動》,並譯有《姿勢不正症候群》。

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