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RUNNER'S WORLD: T. N. C. Guide to Nutrition (No.1)

RUNNER'S WORLD: T. N. C. Guide to Nutrition (No.1)

出版社 : 瑪蒂雅股份有限公司

※ ※ 無庫存

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定價 : NT 610

售價9折, NT549

內容簡介


休閒活動中最孤獨的運動,非慢跑者莫屬,數著自己的心跳和呼吸頻率,一步步堅定的步伐繼續前進,那是一種專屬個人的自在樂趣。在專業慢跑誌Runner’s World之中,不僅能尋找到適合各年齡層與慢跑公里數所需的資訊,跑步類型的特別之處、各種賽跑競賽、超實用的醫療與訓練建議、飲食與營養資訊,以及專為慢跑者設計的最新運動用品,教育並啟發所有熱愛慢跑的勇者。   任何曾經擁有過Runner’s World的慢跑者,都會發現一本專業雜誌的必要性。不斷更新為成熟慢跑者蒐集而來的訊息,除了能增進慢跑者與慢跑這項運動的親密感,當身體感到疲倦時,更能幫助各位勇者重新燃起對慢跑的熱情。增加慢跑速度的訓練建議、值得享受慢跑的新路線等等,更重要的是慢跑時必須注意的安全,減去慢跑對身體帶來負擔和傷害,都是Runner’s World提供給專業慢跑者的必備態度,更是想加入慢跑世界的最佳入門手冊。

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