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如果再傻一點, 問題就能解決了: 培養傻瓜力, 人生更輕鬆!

如果再傻一點, 問題就能解決了: 培養傻瓜力, 人生更輕鬆!

作者 : 山名裕子

出版社 : 春天出版國際文化有限公司

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


總覺得什麼事都不順
其實很沒自信
總是感到很疲倦
臨床心理師山名裕子為有這些症狀的你,送上閱讀心理諮詢!

「本書有大量實踐性的智慧,從今天開始,學習輕鬆度過總覺得很疲累的每一天!」
--慶應大學研究所教授/岸博幸


什麼是「傻瓜力」?
傻瓜力就是開心生活的能力,吸引快樂的能力。
是能夠把充滿壓力的每一天,變成風趣幽默日子的能力。


越是認真,追求完美主義的人,越容易為人際溝通深陷煩惱,或是倍感壓力。作者身為臨床心理師,每天都要面對人們的煩惱和不安,在本書中,用「傻瓜力」這個關鍵字,解說了「認知」的錯誤和修正的方法。這是一本能夠讓萎縮的心充分舒展的心靈療癒書!

不需要追求完美,
坦率的「傻瓜」更幸福自在!

傻瓜沒有表裡之分
--因為他們沒這麼大的本事
傻瓜會對稱讚照單全收
--因為他們無法分辨場面話和真心話
傻瓜不會說謊
--因為很快會被拆穿
傻瓜的成功能夠持續
--因為他們並沒有勉強自己
傻瓜在思考之前,就已經付諸了行動
--因為即使思考,他們也搞不懂
傻瓜往往很容易實現願望
--因為他們很執著

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作者介紹

■作者簡介

山名裕子
1986年5月7日,出生於靜岡縣。臨床心理師,在東京青山開設「YAMANA mental care office」,身為心理專家,針對壓力、工作和戀愛的煩惱等日常生活中所有的煩惱進行心理諮商。日本對心理諮商還存在著很多偏見,為了宣導心理諮詢的重要性,作者積極在電視、雜誌等媒體曝光,舉辦演講活動。
〈BLOG〉http://lingblog.me/yamanayuko
〈Twitter〉http://twitter.com/yamanayuko

■譯者簡介

王蘊潔
樂在一個又一個截稿期串起的生活,用一本又一本譯介的書寫下人生軌跡,旁觀譯著數字和三高指數之間的競賽。
譯有《永遠的0》、《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》等多部作品。

著有:《譯界天后親授!這樣做,案子永遠接不完》
臉書交流專頁:綿羊的譯心譯意

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