Hygge: 練習丹麥幸福哲學

Hygge: 練習丹麥幸福哲學

作者 : 瑪麗.圖瑞爾.索德伯格

作者 : Marie Tourell Soderberg

出版社 : 三采文化股份有限公司

可訂購

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


Hygge源自丹麥古諾爾斯語,意指休息與安適。
它不僅是2016年牛津詞典的年度代表字之一,
更是席捲全球的幸福關鍵字!


那麼,要如何讓我們的生活變得hygge?
且看丹麥人如何從聚會、飲食、居家布置、育兒教養等平凡瑣事中,
發掘那些金錢也買不到的幸福片刻。


Hygge,一個難以直譯的丹麥詞彙,起源於丹麥,卻又早已跨越國界,成為受到全球人們推崇的幸福哲學。它沒有具體的形貌,而是生命中一切令人愉悅、舒適、安心片刻的泛稱。像是一群好友聚在一起,為了彼此的糗事開懷大笑的自在,或是花費一整個下午陪伴毛小孩的閒散愉悅。只要在某個甜美的無所事事中,感受到了寧靜與歸屬感,hygge就存在於當下。

在這本書中,作者邀請無數丹麥人現身說法,紀錄他們將hygge落實於日常的小祕密。從一個個食譜、手作、家族記憶或是居家裝潢的巧思,我們可以看到丹麥人是如何從這些看似微不足道的事物中,讓自己好好充電,找回再次出發的力量。

觸發hygge的事物,不在於華麗的細節,而是願意花時間與自己或摯愛的人「陪伴共處」的意念。它可以是一碗簡單的焦糖燕麥粥所帶來的童年回憶;是藏在早晨現做的麵包中,對另一半的感謝珍惜之意;或是在好天氣時穿著拖鞋出門,不預設目的地,帶著孩子放鬆地閒晃……只要用心感受,在這些看似微小的瑣事裡,都藏著可以讓心休憩,讓人重獲勇氣的hygge瞬間。

本書不只是一本生活指南,更是一封邀請函;目的不是要讓人嚮往遠方,而是帶領我們回歸日常。讓我們換一種視角,在日復一日裡的平凡日子裡,重新發掘那些總是被忽略卻始終閃耀的珍貴幸福。

【丹麥人選擇這樣活出hygge 】


●Hygge就是即便心懷憂傷,仍願意無私付出
九十二歲的志工安娜說:「我的親人們都因遺傳疾病而去世了,但我相信好好陪伴他人,為他們與自己來點小小的hygge,仍能度過快樂的人生。」

●Hygge就是打造專屬於你與對方的「日常儀式」
母親蒂爾德說: 「床前故事是我和孩子間的日常儀式,這種親密感就是hygge的真義。」

●Hygge就是像個孩子般,滿心喜悅地享用一份甜點
小阿弗烈德是這麼享用煎餅的:先舔掉果醬,再抹一次,這樣就能吃到兩倍的果醬。
 
【丹麥人心目中的hygge 】


●Hygge不是裝腔作勢的小確幸
二十八歲的瑪倫婷・蕾德嘉:「我寧願把準備大餐的時間省下來,,和大家分享乳酪、紅酒或三明治,因為我最重視的是陪伴客人。」

●Hygge不是專屬於丹麥人的幸福生活哲學
來自摩洛哥、現居丹麥的希臣:「Hygge是那些自然發生的生活小事,以及放鬆自在做自己的片刻。丹麥的hygge對我而言,差異只在於丹麥有這個字而已。」

●Hygge不是豐衣足食、風和日麗下的產物
十九世紀的戰亂讓丹麥失去了雄偉山巒和1/3人口,但誠如丹麥詩人豪斯特(H. P. Holst)所言:「在外失去的,會在內部贏回來。」在人們選擇珍視眼前所有、努力耕耘下,丹麥重新創造了屬於自己的光明,在二十一世紀成為全球數一數二的快樂國度。
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作者介紹

■作者簡介

瑪麗‧圖瑞爾・索德伯格(Marie Tourell Soderberg)
生於哥本哈根,在從事電視劇、電影及劇場表演工作之餘,也會從戲劇抽身,實踐並倡導hygge。在這本書中,她走遍全國,邀請丹麥人聊聊 hygge的真義,集結專家與常民,當代與歷史等種種觀點,讓本書成為一本最貼近丹麥日常生活的hygge指南。透過她的書,人們不但能知道「hygge是什麼」,還能深切體會到怎麼「活出hygge」。

■譯者簡介

呂奕欣
師大翻譯所筆譯組畢業,曾任職於出版公司與金融業,現專事翻譯。

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