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不生氣哲學: 72招不生氣情緒管理法

不生氣哲學: 72招不生氣情緒管理法

作者 : 李文韜

出版社 : 菁品文化事業有限公司

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定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


星雲大師說得好:一個人的胸襟開闊,則事事如意,不論走到哪裡,都會覺得這個世界很美好。生氣是一種正常的、自然的情緒,它本身其實沒有什麼好壞可言;它的價值是由你所選擇的反應方式來決定,要讓生氣成為一種負面或是正面的情緒,就看你自己了。

一念花開,一念花落!一念起,萬水千山;一念滅,滄海桑田!在人生的道路上,坎坷和挫折總會在不經意間與我們邂逅在某個角落,當我們懷著一種坦蕩和豁達的心境對它微微一笑時,一切煩惱都會隨風消逝。在我們因遇疾風驟雨而萬分緊張、焦慮的一刹那,悲觀和煩惱便會蜂擁而來,以排山倒海之勢瞬間擊潰我們心底的防線!所以,面對生活中的磕磕絆絆、點點滴滴,擁有一個良好的心態很重要,不要動不動就生氣,因為生氣解決不了任何問題!選擇一份淡然和灑脫,不為外物所困,不為小事斤斤計較,學會轉換角度和思維,懂得珍惜擁有的美好,就不會被困惑和迷茫擾亂了內心的寧靜!
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作者介紹

■作者簡介

李文韜
心理學系畢業,行為專家,現為講師,從事教育工作。

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