您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

精神科名醫剖析! 23種職場麻煩人物快攻法

精神科名醫剖析! 23種職場麻煩人物快攻法

作者 : 西多昌規

作者 : Nishida Masaki

出版社 : 台灣東販股份有限公司

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


由日本知名精神科醫師精闢講解,分析職場上「情緒不滿」的五大類型,並提出簡單有效的23種「麻煩人物」攻略法。

為什麼那個人總是那麼不爽的樣子?
在職場上,又該怎樣靈巧應對這些「麻煩人物」?
為了替有這種煩惱的你解憂,
而誕生的就是這本職場人際關係攻略指南!

煩躁不已,即將火山爆發的主管;
你打了招呼,卻視而不見的同事;
警告之後噘嘴生氣,連正眼都不看你一眼的下屬……等,
就算是「看起來不爽」,其類型也有千千萬萬種!

正義魔人、狐假虎威、性格丕變、背後中傷……職場上潛伏的不滿簡直花樣百出!到底該怎樣依據不同類型各別攻略呢?此時就要來看看精神科醫師的專業意見了!
由日本知名的精神科醫師西多昌規解析職場麻煩人物的「五大類型」,並針對這些類型提出23種簡單明瞭的攻略方法。
想從不滿的風暴保護自身,就必須理解這些不滿,只要瞭解不滿,就不用過度對同事察言觀色,自己也不會被他人批評:「為何他總是一臉不爽?」
為了消除人際關係的壓力,在職場上悠然自得地發揮表現,接下來讓我們一起學習應付這些不滿吧!

【職場麻煩的五大類型】

粗神經型──無法顧及周遭的人們
瞧不起人型──擠掉別人也要占上風的人們
一人獨吞型──眼看要吃虧就過度反應的人們
性格丕變型──視對象改變態度的人們
生理問題型──身心有問題的人們

【一句話教你如何應對】

對付沉默者:「絕不能堅持不住,轉而討好他!在他心情恢復之前一般對待。」
對付正義魔人:「不要一對一, 要創造更巨大的勢力圈。」
對付挖苦者:「挖苦=稱讚。在腦中轉換,愉快地接受。」
對付多管閒事者:「為你好=為了他自己。要是他繼續硬塞工作,就鼓起勇氣拒絕。」
…etc.

【深入了解所謂的不滿情緒】

為什麼會有不滿的情緒呢?不滿的來源是什麼,又到底是自己的錯還是他人的錯?在瞭解職場上的應對方法後,為了避免自己也成為造成他人困擾的人,有必要深入了解這種「不滿情緒」。在此西多昌規醫師詳細列出了不會被感染不滿情緒的7個處理方法!並告訴你如何避免變成職場上的「麻煩人物」!
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

西多昌規(Nishida Masaki)
精神科醫師暨醫學博士。史丹佛大學醫學系睡眠‧生體節奏研究所客座講師。
1970年生於日本石川縣,畢業於東京醫科齒科大學。曾任職於日本國立精神‧神經醫療研究中心醫院,而後擔任哈佛大學醫學院研究員,目前擔任自治醫科大學講師。擁有日本精神神經學會專門醫師和睡眠醫療認定醫師等多數證照。至今不僅臨床診斷過眾多病患,更擔任產業精神科醫師,研究企業的心理健康問題。目前於史丹佛大學研究睡眠醫學。
著有《不被情緒左右的28個練習》(三采)、《管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事,所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招》(大是文化)、《圖解完全消除疲勞法》(大田)、《休息的技術:成功人生的ON/OFF充電指南》(天下文化)等眾多作品。

■譯者簡介

蘇聖翔

看更多 隱藏