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任何年齡都美麗: 活在當齡, 比追求青春更閃耀

任何年齡都美麗: 活在當齡, 比追求青春更閃耀

作者 : Catsua Watanabe

作者 : カツア.ワタナベ

出版社 : 方舟文化

可訂購

定價 : NT 300

售價79折, NT237

內容簡介


如果覺得自己「已經老囉……」的人,請一定要看這本書。
日本AMAZON讀者五顆星推薦
「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒,當時給我的衝擊相當大,原來超越年齡的美麗真的存在。」

封面人物:
居住於紐約、已年屆85歲的卡門•德洛雷菲切(Carmen Dell'Orefice),是創下金氏世界紀錄的超級模特兒。她說:「美麗是靠自己創造出來的,這世上沒有年齡限制這回事!」

請想像以下畫面:
50歲的你,看起來像20歲那樣受人歡迎。
60歲的你,開始創業做自己喜歡的事。
70歲的你,優雅的到世界各地旅行。
80歲的你,與身邊的伴侶一起過著幸福的生活。

妳無法阻止年齡增長,但可以讓自己:一直是女神!

世紀奧美公關創辦人 丁菱娟
醫美保養專家 王彥文
諮商心理師 許皓宜
同樣是女神推薦

外貌的老去並不足以害怕,害怕的是不在意自己。──丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)

美麗是所有女性一輩子努力的功課。我們要追求的不僅僅是外表上的亮麗時髦,更重要的是健康的生活和心靈的愉悅。推薦這本書,讓我們一起實踐美麗健康的生活。──王彥文(醫美保養專家)

書中沒有膚淺的內容,全都是以科學理論為基礎來進行深入的說明。是一本非常值得推薦的好書!──Twinkle(日本AMAZON讀者)

好一句「疾病來自於情緒,美麗也來自於情緒!」這本書真讓我「幡然醒悟」!──進 細川(日本AMAZON讀者)

40歲的瑪利亞為什麼比20歲的女兒有魅力?
50歲的娜塔莉為什麼每個月出差還是精神奕奕?
60歲的賈姬為什麼能自信地擔任內衣模特兒?
80歲的卡門為什麼仍活躍於各時尚大秀伸展臺?

因為她們「不怕老」,連時間都拿她們無可奈何!

性感沒有賞味期限,不受年齡限制的美和自我風格是最美好的!
【第一把鑰匙 解開「美」的祕密】
•皮膚的黃金時段不是深夜,而是這個時段!
•別被化妝品的標示陷阱所騙。
•紫外線的祕密是什麼?

【第二把鑰匙 解開「健康」的祕密】
•比誰都更愛自己,這樣做就會變得健康。
•什麼樣的情緒會提高罹病風險?
•引導伴侶,特別是讓男性過得健康的訣竅

【第三把鑰匙 解開「長壽」的祕密】
•在乎年齡的人容易老。
•全球健康飲食的兩大趨勢──有機與無麩質。
•沒有肌肉就無法開始!運動的祕密。

妳是否希望在同學會時被稱讚「看起來好年輕」?
紐約美麗與健康專家,用三把鑰匙為妳解開活在當齡美的祕密!

•提供具體可行的方法
從飲食、運動、生活習慣到思考方式,循序漸進地導引讀者預防老化,以及活出自信、活出美麗的方法。
•貼近生活的案例參考
針對各種狀況提出實際案例,透過說故事的方式,讓讀者更能領會實際的做法。
•結合可信的科學論證
作者擁有美容專家和老人學相關的背景,為書中諸多論點提供了可信的醫學根據,同時從心理學、社會學的觀點清楚解釋老化的原因,並提出解決對策。
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作者介紹

■作者簡介

Catsua Watanabe
紐約創意廣告代理商Decode Creative Inc.負責人。
在紐約以創意總監的身分於美容、時裝、生活型態等感性事業領域發揮創意專家的長才。從建立化妝品和時裝新品牌、研發商品、拓展品牌、行銷等品牌戰略,到企劃、製作、執行等等,進行整體性的指導,成功建立許多品牌。客戶遍及美國、歐洲、日本等世界各國,也在大型企業裡擔任創意顧問。
在世界研究老化學最專精的南加州大學取得老人學學位,也是山野學苑全球老人學中心認可的老人學指導員。
本書融合作者長年以來的美容專家經驗,以及老化學中老人學的學術理論,歸納出獲得美麗、健康與長壽的方法,而能夠永遠超越老化,保持年輕、美麗又健康的狀態。此外也以「活力老化」的概念為基礎,積極推動「美麗品牌」的開發、商品研發與教育推廣。
www.decodecreative.com
https://www.facebook.com/catsua.watanabe.3
https://www.facebook.com/Decode-Creative-Inc-470320483063195

陳美瑛
畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。
譯有《為什麼別人比我早下班?》(角川)、《經營之神的初心4:松下幸之助的幸福之道》(春光)、《從零開始的1頁企劃書》、《讓角色活起來!最強漫畫故事講座》、《哈佛.慶應最受歡迎的實用談判學》(以上皆為商周出版)等書。

カツア・ワタナベ

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