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圖解易經養生寶典 (第2版)

圖解易經養生寶典 (第2版)

作者 : 唐頤

出版社 : 華威國際事業有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


總是長時間坐著辦公,老是渾身不舒暢?
總是不定時用餐、不定時上廁所?
總是覺得睡不飽,就算睡足八小時也一樣?
請留意身體發出的警訊,別讓工作吃掉你的健康!
打破你對《易經》養生的認知,帶領你輕鬆養生、輕鬆讀《易經》!

人們往往都認為《易經》是一本占筮之書,跟養生學沒有什麼關係。但事實上,《易經》與養生學有著極為深厚的淵源。《易經》不僅是中國古代群經之首,同時也是一部蘊含著豐富養生智慧的經典鉅著。《易經》中的陰陽五行;太極八卦、天人合一等理論,對養生學的發展產生了深遠的影響。

現存最古老的中一典籍《黃帝內經》被認為是中國人養生治病的經典,其實,它只不過是《易經》的一條分支,包括其他眾多的醫學典籍,都是直接或間接從《易經》發展而來。本書是首本有系統且深入淺出地從陰陽和合、五行八卦、經絡按摩、飲食保養、生理時鐘、房事生活、風水環境等方面闡述《易經》養生智慧的經典圖解書,將《易經》養生的內容變得容易理解,使讀者在趣味無窮的玩索中,找到屬於自己的養生真經。古人說:「不知易,不足以言太醫。」、「醫不可無易,易不可無醫。」可見得醫易相通,只有把《易經》的精髓運用到養生和診療的實際應用,時時刻刻結合人們的日常生活,才能達到盡享天年。
˙《易經》理論是如何發展的?又與養生有什麼關聯?
˙《易經》的養生核心為何?可以從哪些方面注意養生細節?
˙《易經》的養生方式對現代中醫理論有什麼影響?
˙如何《易經》養生與現代生活方式做結合?
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作者介紹

■作者簡介

唐頤

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