啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (附CD)

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (附CD)

作者 : 趙曼君/ 高爾登

作者 : Monica Chao/ Gordon Coxon

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


◎無須基礎、無須課程:給想即刻獲得身心淨化的現代人。
◎緩解身體特定部位疼痛、調節身體與自然律動。
◎聲療科學小常識,揭開聲音與人體共鳴的治癒秘密。
◎輕鬆了解聲療發展科學史。


裡應外合,啟動自我淨化的療癒力
以自然為音,以內心為師,跟宇宙調頻

訂製一場私人專屬的身心SPA之旅

台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書
附贈CD
專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂
 
引進國際行之有年的聲音療癒課程,整合出適合現代人日常可行的隨身療癒寶典。簡述聲療科學小常識、發展歷史、聲音與身體共鳴的健康原理,清楚介紹頌缽、銅鑼、梵唱與自然界各元素等頻率特質,配合簡單有效的練習,快速得到淨化身心靈的愉快體驗。

本書的練習內容,也可幫助有特殊需求的現代人,快速找出適合的練習方式,有效改善身體上的特定不適,緩解具體疼痛。或是依照書中「一日聲療師」的帶領,從早到晚,隨時想靜心時,都有適合的聲療小練習可以運用,訂做私人專屬的聲音SPA小旅行。

練習案例:
鳥語共鳴練習/海潮放鬆練習/水療練習/滴水練習/頌缽靜心練習/耳罩練習/聲波練習/聲波按摩練習/沐浴銅鑼聲波練習

適合對象:
1. 給無暇上課的現代人
2. 將聲療融入瑜珈課程,輔助進階效果強
3. 專業聲療師的課程教材

CD內容:
1.黃鶯出谷鳥啼聲/2.聲聲海濤穩定心情/3.頌缽靜靜聽/4.泛音銅鑼聲共振身心/5.有機音樂品賞
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

趙曼君(Monica Chao)
擔任財經採訪記者逾10年,之後轉換幾個不同的工作,直到接觸瑜珈,毅然辭去工作,成為一個全職瑜珈人。2005年取得美國瑜珈協會200小時認證資格,成為瑜珈老師,努力推廣瑜珈全方位練習:運用體位法、呼吸法和冥想來提升身心靈。同時也是靈氣(Reiki)傳導師,致力推廣靜心、冥想、正念課程。
近年跨足銅鑼/聲音治療領域,研究大自然各聲波的震動頻率,找出與人類身體的共鳴連結。透過聲音共振過程,把祝福和正面能量傳送出去,達到淨化、療癒與提升。分享「存在當下」與「與宇宙合一」的體會,是目前最大的人生目標。
著有《Office SPA》、《如何學好瑜珈》,並主持華人心靈電台「非典型瑜珈」和「音波祝福會客室」等節目。

高爾登(Gordon Coxon)

來自英國的高爾登從小生長在音樂世家,從事職業音樂人和音樂製作人超過30年,錄製大量唱片。拜入全球最偉大的銅鑼大師Don Conreaux門下,習鑼10餘年。近年來從事銅鑼浴、工作坊、教學和個人療癒,不下千場。因緣際會來到亞洲,與Monica共組「音波祝福」團體,運用銅鑼、頌缽、笛子、薩滿鼓等樂器來分享他的「有機音樂」宇宙觀。

看更多 隱藏