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手殘媽咪也會做! 120道親子野餐料理全攻略: 飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點心, 大人小孩都愛吃的幸福美味!

手殘媽咪也會做! 120道親子野餐料理全攻略: 飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點心, 大人小孩都愛吃的幸福美味!

作者 : 小潔

出版社 : 橙實文化有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


◎特色1:史上最豐富!120道野餐食譜任你選!
每次野餐都煩惱要準備什麼料理?壽司飯糰、輕食手捲、披薩&派塔、漢堡三明治、麵包饅頭、沙拉涼拌、肉餅肉丸、清爽飲品……鹹甜口味應有盡有,野餐聚會好有面子!

◎特色2:步驟好簡單!電鍋平底鍋輕鬆完成!

零廚藝也免擔心!起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋,就能輕鬆做出各種美味!

◎特色3:營養超滿點!食材營養素大公開!

常見食材營養素大公開!孩子必備的營養有哪些?如何讓各種營養有加乘效果?掌握營養小知識,就能讓野餐料理兼顧美味與健康!

◎特色4:善用小心機!手作料理不怕孩子挑食!

你家的孩子每天都上演著挑食記嗎?自製的手作野餐輕食料理,巧妙融入各式營養食材,讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養,每一口都美味又健康!

還在煩惱野餐要吃什麼?
買現成點心怕不營養?想自己動手做又怕難上手?
最多變‧最簡單‧最營養的親子野餐食譜大公開!
延續副食品手作健康概念,
這次人氣親子部落客-小潔,
帶來120道手作野餐健康食譜,美味營養又好吃!
壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品,
電鍋、烤箱、平底鍋輕鬆完成!
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作者介紹

■作者簡介

小潔
人氣親子育兒部落客

百萬人氣部落客,喜歡分享育兒大小事、好康團購、食譜、親子旅遊,是各大親子育兒網站的駐站部落客,著有暢銷書籍《手殘媽咪也會做!200道嬰幼兒主副食品全攻略》。

部落格:http://bluehart.tw/

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