強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?

強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?

作者 : 好的文化編輯部

出版社 : 出色文化事業出版社

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定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


◎本書獨家:全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻

一個連安靜一分鐘都有問題的過動兒,居然能在水中學會專注?
怎樣超乎常人的忍耐極限,竟讓嚴苛教練以「累倒他」作為目標?
面對激烈競爭、群雄廝殺,他如何承受高壓甚至還刷新紀錄?
曾迷失自我、陷入大麻風波,他為何能谷底反彈、重返榮耀?


壓力愈大,表現愈好?
期望愈高,就愈放鬆?
沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵!
該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。

誰需要心理韌性?
不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、
沒人看好的未生上班族,以及每一個努力求生存的小人物們。
韌性,是人生最有力的武器!

人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器,
也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。
23面金牌的背後不是神話,
除了有證明自己「做得到」的初心,還有能「做到最好」的信念。

一切都因強大的心理韌性。
強韌力──培養他無法撼動的信念、激發他不可限量的潛力、造就他沒有極限的突破。
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作者介紹

■作者簡介

好的文化編輯部/編著
「不是他在游水,而是水從他身邊流過。」稱霸泳壇的菲爾普斯,因著天賦、努力和強韌的心理素質,寫下了一頁傳奇。沒有人是天生贏家,但所有人都可以打造贏家體質,跟著飛魚培養心理韌性,一起打造人生最有力的武器吧。

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