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健康常識○與╳: 打造身體不生病的方法

健康常識○與╳: 打造身體不生病的方法

作者 : 池谷敏郎

出版社 : 天下雜誌股份有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


這樣做居然無法長壽!
由日本名醫池谷敏郎提出
囊括飲食、運動、美容領域的最新常識,
告訴你如何輕鬆打造不生病的身體!


本書將為你判別醫學資訊的「正確度」!
●想要長壽,就變換飲食的順序。
●注重卡路里的生活,反而讓你變胖。
●執著在「一天要睡八小時才好」是錯誤的。
●對於身體的疼痛,採取壓倒積極的態度才會治好。
●停經之後的生活習慣,左右女性的壽命。

現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識,
或即使已吸取新知識,卻還是被搞得團團轉。
為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂,
本書提供最新且最正確的醫學知識,
教您如何判斷這些保健觀念的正確性與否,
希望對想健康長壽的人,有實質上的幫助。

「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書,
而是希望提供具體且實用的解決法的書!」
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作者介紹

■作者簡介

池谷敏郎
池谷醫院院長。醫學博士。東京醫科大學客座講師,綜合內科專科醫師,心臟血管專科醫師。一九六二年出生於日本東京都。一九八八年畢業於東京醫科大學醫學部,同年進入該大學附設醫院第二內科。一九九七年就任池谷醫院理事長兼院長。站在臨床的現場,以內科、心臟血管科專家的身分,受邀參加「健康好吃驚」(TBS)、「IPPUKU」(TBS)、「世界第一最想上的課程」(日本電視台)等電視節目演出,參與多家雜誌社、報社投稿、受邀出席演講等。簡單明瞭的醫學解說方式深獲好評。著有《強化血管預防猝死》(Subaru舍)、《「鍛鍊血管」會變得超健康!》(三笠書房)、《不用心臟的健康法》(Magazine House)、《正確判斷到底需不需要去看醫師》(Sunmark出版)、《不需要忍耐,健檢也能拿回A》(Subaru舍)等多數著作。

■譯者簡介

陳甚如
銘傳大學應用日文系畢業。現居日本,專事日中翻譯、口譯。

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