為什麼缺點多的人反而受歡迎? 讓你自信做自己, 又能贏得人心、無往不利的7個心靈技法

為什麼缺點多的人反而受歡迎? 讓你自信做自己, 又能贏得人心、無往不利的7個心靈技法

作者 : 田坂廣志

出版社 : 采實文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


◎作者提出的心靈技法,方法相當明確,並且隨時隨地都能執行。
◎作者以自身或他人例子來佐證,用淺白語言講述高深的人生哲學,有深意卻不唱高調。
◎書中有許多現代人會遭遇的人際困擾,並提供解決方法,能貼近讀者,真正解決問題。

真正的好人緣,不是不得罪人,而是懂得賠罪
最深獲人心的態度,不是讚美討好,而是感謝
最自信有魅力的人,不是變完美,而是懂「圓融」
成熟大人的人際關係,不做表面功夫,重視自我修練

你是不是曾想過:
為什麼那個人明明做了蠢事,卻沒人因此討厭他?
為什麼一位主管動不動就生氣,依舊能贏得屬下的心?
為什麼自己努力不犯錯,但還是無法討人喜歡?

事實上,能維持良好人際關係的人,絕對不是因為他們腦袋聰明或完美無瑕;真正吸引身邊人的,是他們由內而外,自然散發出令人安心、願意親近的人品。
每個人心中都住著「小自我」,它代表人的負面情緒,會有私欲、會嫉妒、會吹噓,以及不想認錯。而人們心裡所想,會自然表現於表情、眼神、動作、態度與氣氛,讓別人感受到你到底是善意、惡意,以及到底有沒有誠意。
因此,一個「優等生」,若為了保持完美形象而逞強、貶抑別人,便常常讓人覺得不討喜。愛面子總是死不認錯的人,也讓人退避三舍。
作者認為,會犯錯、缺點很多、不成熟的人,仍然能夠贏得人心,與人保持良好關係,關鍵在於戰勝自己的「小自我」。因此,一個脾氣不好的主管,只要發現自己錯怪別人,願意放下驕傲、承認錯誤,一樣能帶領團隊、受人愛戴。與人爭執衝突後,總是試著克服心中的不自在,主動尋求和解的人,就能一再化敵為友,左右逢源。
能夠自在做自己,不需奉承就擁有好人緣的方法,在於不斷琢磨鍛練自己的心性。作者提出七個可以在日常生活中實踐的心靈技法:

第一個技法 在心中承認自己的過錯:認錯,比不犯錯更難能可貴。願意認錯的人,很難讓人討厭。
第二個技法 主動開口,讓視線交會:人際衝突在所難免,願意主動搭話,對方的心也會跟著軟化,不僅「修復」更是「深化」彼此的關係。
第三個技法 凝視心中的「小自我」:小自我會讓人覺得「我是對的!」這時要靜靜地凝視它,以免被捲入負面情緒之中。
第四個技法 試著喜歡對方:不要輕易把人列為「討厭」的人,這是自以為了解對方。把所有人當作獨立個體,帶著敬意與對方接觸,人際關係自然而然就會變好。
第五個技法 了解言語的可畏,善用語言的力量:言語會對心產生影響,一直說嫌惡的話,這種意念就會逐漸浸透內心。
第六個技法 離別之後也要維繫心的關係:人心會隨時間而改變,無論如何在心中維繫與對方的關係,讓未來有和解的可能性。
第七個技法 深思相遇的意義:對人生有正確的解釋,會讓不幸的相遇,轉化為難能可貴的相遇。

這七個技法能幫助我們清楚地看見自己、別人及事物的姿態。透過認識自己、接受自己的缺點,也就能原諒他人的缺點;自己成長了,獲得真正的堅強與自信,也就能謙虛與感謝他人,自然會受周遭人們喜愛。

◎戰勝不成熟的「小自我」,提升做人的能力,改善你的人際關係!
現在就試試可以落實於日常的實踐方法:
.就算無法馬上改正自己的缺點,也要願意先承認它,培養一顆柔軟的心。
.無法開口道歉時,選擇用表情等無言的訊息,也能將歉意傳達給對方。
.發生爭執後,主動向對方搭話,就能讓對方跟著敞開心胸。
.思考「遇見那個人,我能有什麼成長」,來扭轉這場相遇是不幸的想法。
.在日記寫下稱讚「原本無法喜歡的人」的言語,就能慢慢改變對他的反感。
.開會前,在心中對每個人說「謝謝」,散發正向的意念,減緩因意見對立所造成的心煩意亂。
.分手也別說出殘忍的話,替未來留餘地,有時和解會出現在十年後。
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作者介紹

■作者簡介

田坂廣志
一九五一年生。一九七四年畢業於東京大學工學院。一九八一年,東京大學研究所課程修畢,獲工學博士(核子工程學)資格。一九八七年,擔任美國巴特爾(Think Tank Battelle)紀念研究所客座研究員。一九九○年,參與設立日本總合研究所,擔任董事等職位。兩千年,就任多摩大學研究所教授。同年,設立Think Tank SophiaBank,並就任代表。二○○五年,被美國非營利組織Japan Society遴選為US-Japan Innovators。二○○八年,就任世界經濟論壇(達佛斯論壇)之Global Agenda Council會員。二○一○年,就任世界賢人會議布達佩斯俱樂部(Club Of Budapest)之日本代表。二○一一年,因三一一大地震就任內閣官房參事。二○一三年,開設「田坂塾」,提供一個學習「改變現狀的七種知性」的場所。

■譯者簡介

周若珍
日文教師,日文翻譯。對教育充滿熱忱,並從事各領域的口筆譯工作。
深愛動物,支持以領養代替購買,以結紮代替撲殺。
FB粉絲頁「なるみの楽しい日本語教室」:https://facebook.com/narumi.nihongo

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