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名老中醫的養肝護命方

名老中醫的養肝護命方

作者 : 吳中朝/ 主編

出版社 : 大都會文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 450

售價79折, NT356

內容簡介


28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜,
有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀!

對症診測+食補調理+穴位按摩
顧肝保肝護肝一次到位


◎隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康!

根據衛服部最新資料統計,
慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因,
歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千人的性命,
肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名!
肝病,幾乎成了國病,因此養肝、保肝及護肝,成了人人須注重的保健課題!

如果以下症狀,出現六種以上,
注意!你的肝可能已經出了問題!

◎眼睛痠澀、怕光、發紅、有血絲、眼屎多。
◎指甲淡白、變形、易斷裂。
◎心情煩躁、煩悶、暴躁、易緊張。
◎身體悶熱、肌肉痠痛、易疲勞。
◎噁心、腹脹、打嗝、口臭、排便難。
◎面色暗黃無光澤、唇乾、唇裂、長痘痘。
◎心神不寧、手腳無力、睡眠品質差。
◎少精弱精、白帶發黃、月經量過多或過少。

對症選擇適合的食材,以最恰當的方式烹調,進行食療食補;
根據生活狀況、身體需求,對應適當的穴位進行刺激按摩。

讓我們從現在這一刻起,開始愛護自己的肝!
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作者介紹

■作者簡介

吳中朝
國家級名老中醫
中央保健會診專家
中國中醫研究院主任醫師、教授
中國中醫科學院養生保健專家指導 委員會委員

從事臨床、科學、科研工作30餘年,理論基礎扎實、臨床功底深厚,具有醫療經驗與學術造詣,對肝病防治有深入研究,尤其擅長治療肝病導致的各種痛證,諸如頭痛、肝區疼痛、兩肋疼痛、目痛等。在個人網站上為患者解答多種肝病問題,諸如肝血不足如何調養、肝火旺眼睛疼痛怎麼解決等各種問題。
先後主持世界衛生組織、科技部、國家中醫藥管理局基金項目等6項,發表專業論文論著60餘篇,專著5部,曾出版《吳中朝補氣血養五臟》、《吳中朝10分鐘拔罐》《吳中朝10分鐘艾灸》、《經絡穴位傳統療法全書》、《500種中藥速認圖鑒》、《吳中朝 100個對症穴位方》。

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