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遠見雜誌特刊: 健康遠見-懶得動, 如何健康瘦?

遠見雜誌特刊: 健康遠見-懶得動, 如何健康瘦?

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


封面故事:
大家都知道運動對身體好,也知道瘦身要搭配運動,但很多人就是懶得動,沒時間是最常見的藉口。

「微運動」的概念取而代之,教你在上下班、出門辦事和逛街途中,利用零碎時間運動,一天也能累積50分鐘的運動量!


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