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早安健康特刊: 咀嚼力

早安健康特刊: 咀嚼力

出版社 : 早安健康股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 99

售價 : NT99

內容簡介


封面故事:咀嚼力,關係著全身的健康!
孩童沒有好好咀嚼,會讓骨骼發育不良需要牙齒矯正、鼻腔狹窄變成過敏兒;不好好咀嚼,會讓消化液和酵素無法分泌,讓慢性胃炎找上門來;咀嚼還與活化大腦有關,一但失去了牙齒,就會讓人失智風險增加三倍,還會影響到平衡感,讓人容易跌倒!不良的咀嚼習慣,更是會影響到敏感的耳朵,讓人暈眩、耳鳴又重聽;牙齒磨損不均,還會讓人頭歪一邊,脊椎骨盤跟著歪,全身痠痛出毛病!

而現代人因為飲食和生活習慣,咀嚼力普遍都不好,可透過選擇適當的飲食、簡單的鍛鍊法,輕鬆改善。


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