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走進清宮學養生

走進清宮學養生

作者 : 張京春

出版社 : 金塊文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 270

售價9折, NT243

內容簡介


透視清宮醫案
揭露:古稀天子養生術,慈禧太后駐顏方

宮廷劇中,不乏帝后養生治病的橋段,而他們的養生秘方其實就在日常起居之吃、穿、住、用、行之中,作者探尋其中的奧秘,遵循其中的法度,簡化後供現代人用於日常養生調理。

本書為首次將清宮醫療經驗與現代中西醫診療知識結合在一起,選用通俗易懂的語言,提供養生保健知識及心血管和其他常見病、多發病的日常調理知識,特別將清代著名的長壽皇帝乾隆及慈禧太后的養生經驗介紹給大家,使深藏於宮闈的清代宮廷醫療經驗惠及一般民眾,真正使得「舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家」。

閱醫案,話養生,讓我們一起從清宮醫案中,找尋益壽延年之道吧!

專業──
作者為北京中醫藥學會宮廷醫學研究專業委員會創會主任委員,北京宮廷醫學養生研究會會長,近年受邀中央電視臺《健康之路》、北京衛視《養生堂》及中國國際廣播電臺《健康中國》等進行了宮廷醫學養生與心血管等常見病防治的系列講座,亦曾受邀前往美國加州地區多所大學及舊金山當地電臺、電視臺做宮廷醫學養生講座,對宮廷醫學研究貢獻卓著。

詳細──
本書廣泛收錄乾隆皇帝養生秘訣、乾隆皇帝常用養生醫方、慈禧太后的內服保健醫方、慈禧太后的外用醫方、慈禧的膳食講究、清宮茶飲文化、清宮茶療方式、豐富多彩的清宮膏方,及宮廷裡眩暈、胸痹、心慌、脾胃病、痛經等疾病調理秘方,一本書看透清宮御醫的養生智慧。

實用──
本書為首次將清宮醫療經驗與現代中西醫診療知識結合在一起,選用通俗易懂的語言,提供養生保健知識及心血管和其他常見病、多發病的日常調理知識,特別將清代著名的長壽皇帝乾隆及慈禧太后的養生經驗介紹給大家,使深藏於宮闈的清代宮廷醫療經驗惠及一般民眾。

◎古稀天子養生有術

乾隆皇帝自稱「古稀天子」,享年89歲,壽終正寢。英國使臣馬戛爾尼在其日記中曾經這樣寫道:乾隆五十八年七月入覲於避暑山莊時,「觀其風神,年雖八十三歲,望之如六十許人,精神矍鑠,可以凌駕少年,飲食之際,次序規則,極其嚴肅,殊甚驚異。」意在表明當時的乾隆皇帝雖已有83歲的高齡,舉手投足間卻比少年還要精神飽滿,飲食作息十分規律。

如此高壽的皇帝自然會有他的養生秘笈,其中吐納肺腑、活動筋骨、十常四勿等即包含在他的日常生活起居中,而為至高無上的乾隆皇帝所享用的進補醫方,我們亦可探尋其中的奧秘,遵循其中的法度,簡化後用於現代人的日常養生調理。那麼本章我們就一起翻開三百多年前的清宮醫案,探尋這位號稱「十全老人」的史上壽命最長皇帝的養生之道。


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作者介紹

■作者簡介

張京春醫師
醫學博士,博士後,博士生導師,中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師,中國中醫科學院「中青年名中醫」,北京中醫藥學會宮廷醫學研究專業委員會創會主任委員,北京宮廷醫學養生研究會會長,中國中西醫結合學會常務理事、心血管病專業委員會常務委員,中國抗衰老促進會女性健康專業委員會常務委員,北京中醫藥大學兼職教授。

擅長運用中醫及中西醫結合方法治療心血管及其他內科雜病,並運用清代宮廷方藥及茶飲膏方進行調理。主持「基於原始醫藥檔案的清宮醫派研究」、「清宮醫案方藥與病證的關聯性研究」及冠心病、高血壓等心血管疾病相關國家及省部級課題8項,主編《清宮醫案精選》、《陳可冀學術思想及醫案實錄》等著作,發表學術論文70餘篇。

近年受邀中央電視臺《健康之路》、北京衛視《養生堂》及中國國際廣播電臺《健康中國》等進行了宮廷醫學養生與心血管等常見病防治的系列講座(20集);並受邀在國家中醫藥管理局主辦的首屆面向20餘家主流媒體記者的中醫藥素養培訓班授課;曾受邀前往美國加州地區多所大學及舊金山當地電臺、電視臺做宮廷醫學養生講座。

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