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為什麼我不快樂: 讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題

為什麼我不快樂: 讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題

作者 : 嶋田將也

作者 : 嶋田将也

出版社 : 四塊玉文創有限公司

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


獻給這個紛亂世代的人們。
對生活開始不滿、對自己逐漸失望……
現在就對人生下定義還太早,
我們還有機會改變未來!

讓阿德勒的被討厭的勇氣,以及老子的無為而治,為我們困頓的人生找到解答!
作者嶋田將也結合心理學和哲學,開創獨特的思考技巧,引用老子與阿德勒的思想,來探討關於心靈、情緒、成功等主題,希望能減少這世上人們的煩惱。

* 心情不好時試著這樣做:選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」……

* 遇到困難時不妨試試看,跳脫「正面思考」的5個小技巧……

有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱,或許你可以在這本書裡找到解答,讓我們來聊聊人生吧。

專業推薦
華人心理治療研究發展基金會臨床心理師、諮商心理學博士──方格正
東吳大學心理系副教授、心理諮商/婚姻治療專欄作家──林蕙瑛
諮商心理師──胡展誥
哈佛醫師心能量系列作者──許瑞云
國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授、古典阿德勒學派深層心理治療師──曾端真
淡江大學教育心理與諮商研究所副教授──楊明磊
台灣阿德勒心理學會會長、北美阿德勒心理學代言人──楊瑞珠
(順序按姓氏筆畫排列)
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作者介紹

■作者簡介

嶋田將也
嶋田將也
中學時曾遭遇霸凌,因而罹患憂鬱症。由於過去的經驗,讓作者開始對「心」的議題產生興趣。就讀高中時開始自學心理學,大學時接觸哲學,學會各種不同的思想和思考方式。
作者抱持著「如果結合心理學和哲學,是否能減少這世上人們的煩惱呢?」的想法,結合心理學和哲學,開創獨特的思考技巧。基於想幫助與過去的自己有著同樣煩惱的人們,開設「全世界讓人最想聽的一門課 心理學╳哲學」部落格,8個月內便擁有超過2000名讀者,成為十分受歡迎的部落格,在心理學分類人氣排行榜也進入前三名。本書為作者的第一本作品。

林依璇
林依璇
珍惜與每一本書的邂逅,徜徉於書海中的譯者。
譯作賜教skyirisgarden@gmail.com

嶋田將也

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