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我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人: 本想表達關心, 為何總讓彼此傷心? 互相傷害的背後, 其實是兩顆脆弱的心

我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人: 本想表達關心, 為何總讓彼此傷心? 互相傷害的背後, 其實是兩顆脆弱的心

作者 : 心屋仁之助

出版社 : 大是文化有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


本想表達關心,但為何總讓彼此傷心?
原來是因為這些我們渾然不知傷了人的話語 :


「畢業幾年了?寫給老闆的報告還這樣亂七八糟,你一定沒整理過……」
「這種事還需要我提醒?你根本不在乎我。」
「教過多少次還一直做錯,你會用腦子嗎?」
「為什麼老是這麼不聽勸,不像你姊姊……」
「反正我再怎麼努力,你們還是覺得我不行啦!」
  
你也常說這些話嗎?對主管、部屬、父母、子女、伴侶……
明明想要善待自己重視的人,卻容易為一些雞毛蒜皮的小事吵起來。
然後用惡毒的話告訴對方 :
「反正怎麼講你也是不懂啦!」、「你根本不重視我,你只在乎……」、
「你為什麼老是這樣?」、「這種事還要教?你本來就應該……」
到底,我們該如何和身邊的人,建立彼此關愛而非互相傷害的關係?
  
本書作者心屋仁之助為日本知名的心理諮商師和暢銷書作家。
也曾因不懂如何與親愛的人相處,而失去一段婚姻,
但在投入心理諮商領域後他發現,正因為彼此親近,才容易在溝通中互相傷害;
所以關鍵不在對話本身,而是理解話中背後的原因與後續如何應對。
  
明明關心對方,為什麼總是互相傷害?


脫口說出惡毒的話,因為我要你在乎我。
人都太希望被了解。但世間沒有「因為你重視我,所以你一定懂我」的道理。
我們總是因為不好意思說:對我好一點。於是好生氣。

你的關心,為什麼對方感受不到?
為對方著想的心情,或是你自己的心情,得開口說,而不是開口罵:
「為什麼你每次都……」;對方一定回嗆:我哪有「每次」。
對伴侶的愛,「不想跟你出門(逛街、運動、應酬),不是因為討厭你了,而是
覺得跟你窩在家裡更舒服。」
對孩子的期許。當子女說:「辦不到啦,反正我再怎麼努力你也是不滿意」,
真心話可能是「我說我做不到,不是因為懶,而是害怕失敗。」
多數人以為的真心話,衝口而出卻很傷人。你會說真心話嗎?

都是「我以為」惹的禍──公司裡的人際關係:


他一定是瞧不起我、他一定是不喜歡我、他一定覺得我成不了大事……
公司裡頭最常出現的判斷,莫過於「他一定是如何如何……」
你得知道該如何不傷自尊的求證。
「這還用我說嗎?」「這還要我教?」「爸媽沒教嗎?」說這種話其實很糟蹋人,
你該怎麼回應可以重獲尊重?
不經意說了這種話,你知道人會立刻產生敵意嗎?

最常彼此傷害的,最難離開──父母子女關係:

人多半會為了保護自己而學會不再期待。
「反正我做什麼你們都不會稱讚我」、「反正沒人會相信我」、「反正我就是不受
歡迎」……很多人因為不想受傷,學會不再期待。
‧面對過分的爸媽,你就當個過分的孩子。
小時候形成的「反正」、「一定」,長大後會透過工作或與伴侶的關係爆發出來,
所以,你要勇敢告訴父母:「其實我希望你們可以這樣對我說……。」

只要一句話,讓彼此不再互相傷害:
「很多事,因為他沒經歷過」,所以,你會原諒他的不懂。
「哎,算了」,這句話代表你比較高明,所以會選擇原諒。
「就算……那又會怎樣呢?」原本認為是問題的問題,都會消失。

正因為和在乎的人太過親近,所以才會傷害彼此。
但請相信:互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心。
而每次爭執,都是我們更認識自己與對方的契機。
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作者介紹

■作者簡介

心屋仁之助
出生於兵庫縣。為心理諮商師、暢銷作家。大學畢業後,進入大型物流企業工作,在歷經業務後,擔任業務企畫部門的管理職。工作了19年後,透過解決自身的問題而認識了心理療法,成為心理諮商師,並自行創業。著有《你可以再不努力一點》、《一生不為錢所困的生存之道》等書。

■譯者簡介

郭凡嘉
臺灣大學文學院畢業,現為東京大學語言學研究所博士候選人。關注日本外籍兒童之教育議題。譯有中村地平之殖民地小說《霧之蕃社》、森見登美彥《空轉小說家》、角田光代《肉記》、《成熟大人回嘴的藝術》、《小型企業的網路經營最佳實務》、《下指令用數字,凸槌部屬變到位》、《聽懂主管的暗示》(皆為大是文化出版)等。

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