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覺察真我: 自由自在的活著, 不再是夢想!

覺察真我: 自由自在的活著, 不再是夢想!

作者 : 小米蓋爾.魯伊茲

作者 : Don Miguel Ruiz, Jr.

出版社 : 一中心有限公司

可訂購

定價 : NT 389

售價9折, NT350

內容簡介


◎Amazon.com 形上學分類暢銷榜 第1名
◎Amazon.com 86%以上的讀者評價5顆星推薦


本書是托爾特克智慧的進階課程,
教你運用托爾特克的地球夢境哲學,
為你繪製一張如何重回真我的地圖!

●你是否常常與人意見不合,發生衝突?
●是否太過想要擁有某個人事物,而讓自己感到受苦?
●是否很常認為「如果怎麼做,那就更好了」?

如果這些問題你的回答是肯定的,
就表示你迷失在自己的夢境中,無法主宰自我。


在托爾特克傳統中,心的主要功能是做夢,
「個人夢境」是獨特的現實,由每一個個體自己創造出來。
當我們共享的知識和體驗交織在一起時,我們便共同創造出「地球夢境」。
如果個人夢境是和諧的,那地球夢境永遠都有和諧的機會。
但地球夢境也充滿陷阱,讓你陷入誘惑、與錯誤的人糾纏、掉入情緒漩渦裡。

托爾特克的轉化大師小米蓋爾.魯伊茲(don Miguel Ruiz Jr.)教你,
如何自我修煉,正確與地球夢境互動,並覺察真我,成為自我主宰的大師--


●了解馴化與依附:跟社會階級與物質財富有關,該如何砍斷這一條鎖鏈?
●無條件愛自己:這是成為自我主宰大師的關鍵步驟,如何做到無條件地愛自己呢?
●無條件愛他人:就算遇到不同意他人的選擇或信念,還是能尊重他們的權利。怎麼做?
●揪出誘因:該如何運用最棒的覺察工具「情緒」,避免自己失去平衡,落入陷阱?
●打破自動的循環:透過「反向戰士訓練」,讓你挑戰自己過去設下的極限,推向新境界。
●多重面具:當開始認同職業、社會地位就是自己,就無法看見真我。須常問自己「我是誰?」
●目標設定:努力達標,是美好方式,但可能成為陷阱。自我主宰大師會怎麼避開?
●比較和競爭:三步驟學會角色典範的優點,放下批判自己與比較。

透過這些練習不斷自我修煉,你就可以慢慢察覺真我,成為自我主宰的大師,無論外界正在發生什麼事,你都知道如何守住真我,自由自在的活著!
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作者介紹

■作者簡介

小米蓋爾‧魯伊茲(don Miguel Ruiz Jr.)
納格爾(Nagual),托爾特克的轉化大師。他是托爾特克老鷹武士世系的嫡系,也是唐.米蓋爾.魯伊茲的兒子。現在,他結合家族傳統的智慧和個人經歷所獲得的知識,幫助其他人認識自己通往個人自由的道路。其他的著作有《依附的五個層次》(The Five Levels of Attachment)和《覺醒的人生》(Life of Awareness)。

■譯者簡介

李明芝
台灣大學心理學研究所畢業,曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有《演化的力量》、《進入你的感官世界》、《疼痛是你最好的心理醫生》、《帶孩子遇見幸福的100種方法》等。

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