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跟著季節吃出健康的身體: 四季飲食百宜百忌

跟著季節吃出健康的身體: 四季飲食百宜百忌

作者 : 良一

出版社 : 菁品文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


季節不同氣候不同,對人體產生的影響不同,膳食所表現出的性能也不同,所以,選擇相適應的飲食配餐,提高人體對季節變化的適應能力,進而提高人體免疫功能,都是至關重要的。
本書以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點,突出了「應天順時」養生保健這一中醫理論。文字通俗易懂,形式新穎,集實用性、知識性和趣味性於一體,對人們應時適季的養生保健具有指導意義,可讀性極強。希望它能成為你飲食養生的好幫手,帶給你健康和幸福!
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作者介紹

■作者簡介

良一
生活專家,精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。

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