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伸展運動解剖書

伸展運動解剖書

作者 : 阿諾.尼爾森/ 尤卡.寇柯寧

作者 : Arnold G. Nelson/ Jouko Kokkonen

出版社 : 楓樹林出版事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


◎ 人體運動學院教授;運動科學教授畢生絕學。
◎ 100幅以上解剖透視圖,透視伸展運動&人體運動關聯。
◎ 71 伸展動作,從頸部、肩部、背部、胸部延伸至足部與小腿。
◎ 透過各種動作變化,了解如何安全、有效地增強動作的幅度。
◎ 以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,教你如何調養、修復身體,從痠痛與傷害中迅速恢復。
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作者介紹

■作者簡介

阿諾‧尼爾森

尤卡‧寇柯寧

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