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抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處!

抗癌且長壽的35個心靈通則: 精神科權威教您, 從心開始, 與癌共處!

作者 : 保坂隆

出版社 : 原水文化

可訂購

定價 : NT 330

售價9折, NT297

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內容簡介


罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做……
●把癌症當成需耐心治療的慢性疾病
●不要太在意癌症的分期
●不要浪費時間追究罹癌「原因」,轉而思考罹癌的「意義」
●不妨向「癌友」傾訴無法對家人訴說的焦躁心情
●得知罹癌後,開始懂得善用寶貴的時間
●「祈禱」的驚人力量

抗癌無懼更樂活!
得知罹癌時是大受打擊而沮喪?還是轉換心情積極過生活?
罹癌後的憂鬱低落會改變預後,而最大的敵人,就是絕望!
轉念,將消極負面心態轉換成正面積極,提升抗癌自癒力!

◎罹患癌症並不等於宣判死亡!
◎妥善控制疼痛,癌症就不痛!
◎慎選認同的療法,更具療效!

本書篇章內容:

第一章 得知罹癌也不沮喪的人所擁有的共同特質
●抛開「癌症是特殊疾病」的偏見!
●把癌症當成需耐心治療的慢性疾病,減輕罹癌恐懼!
●藉著罹癌,重新思考人生的意義與生命的喜悅!
●不在意癌症的分期,找到自己想做的事,充實第二人生!   ……等

第二章 用自己的方式,面對癌症與人生
●家人若罹癌應誠實告知,讓病患與家人好好珍惜現有的時間!
●不要茫然想著「我不想死」、「想活久一點」,而是思考想活到幾歲!
●想著死後有另一世,心情會比較輕鬆!           ……等

第三章 如何與癌共生
●「癌症」是試金石,讓你認清對自己最重要的人!
●因罹癌而發現彼此的愛,家人之間確實溝通,對抗癌更有幫助!
●罹患癌症後,請先接受標準療法,並選擇適合自己的治療方式! ……等

第四章 從日常的「行為與習慣」調整心態
●藉由放鬆療法,舒緩癌症療程的緊張情緒,不再失眠!
●不妨向「癌友」傾訴無法對家人說的心情,抗癌路上不孤獨!
●感覺家人不太關心自己時,也許只是因為不知道如何提供協助! ……等

第五章  坦然面對癌症和死忘的人所擁有的共同特質
●捨去無謂的堅持與頑固的想法,喚性內在的「靈性」!
●死亡喚醒生命的可貴,正式內在的靈性,重新體悟生存的意義!  
●靈性被喚醒,人生態度也會轉為正向,活得更正面積極!  ……等
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作者介紹

■作者簡介

保坂隆
日本精神科權威。
一九五二年出生於日本山梨縣。慶應義塾大學醫學部畢業。曾任東海大學醫學部教授,二〇一〇年於聖路加國際醫院開設心理腫瘤科,負責癌症病患的心靈照護。現結合心理腫瘤科與身心科、精神科等部門,擔任聖路加國際醫院統合中心執行長暨心理腫瘤科部長、聖路加國際大學臨床教授。著有《理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術》等多部書籍。

審定者簡介

楊育正
台灣安寧照顧基金會董事長、 前馬偕紀念醫院總院院長、 馬偕紀念醫院婦科癌症學科資深主治醫師。產科名醫、婦癌治療權威的他從癌症醫師成為癌症病人,重新體會了生命的意義。

■譯者簡介

莊雅琇
現為專職譯者,譯有《全彩圖解抗癌治癒力》、《贏得病患信任的問診術》、《如果癌症復發怎麼辦?病患本人與家屬應該知道的事!》、《那些死亡教我如何活》等書。

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