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克服未病: SOS! 正視疾病向你發出的健康警示訊號

克服未病: SOS! 正視疾病向你發出的健康警示訊號

作者 : 石原結實

出版社 : 邦聯文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


總覺得不舒服,但又找不出原因……
這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。


「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,
中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,
指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。
只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,
就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。

在真的演變成大病之前,
請不要刻意忽略,立即採取行動吧!

於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,
以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,
針對身體各部位的細微症狀提出原因所在,
並依症狀設計健康食譜、斷食法、運動方式,
讓讀者們在家也能自我診斷、自我療癒。

現在就用石原醫生獨創的「石原式飲食療法」,
實踐健康生活吧!

本書特色:
◎從頭到腳一一說明症狀的原因所在
◎依各種病症解說自我改善方式
◎用容易取得的食材,能在家完成的輕鬆食譜
◎提供能改善體質的簡單斷食法
◎利用各種生活小訣竅改善健康狀態
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作者介紹

■作者簡介

石原 結實(いしはら ゆうみ)
1948年出生於日本長崎市。畢業於長崎大學醫學部,專攻血液內科。
修畢該大學研究所博士課程,取得醫學博士學位。現任石原診所院長、斷食療養所「Hippocratic Sanatorium」所長,以及喬治亞共和國科學學院長壽醫學會名譽會員。曾在以治療疑難雜症聞名世界的瑞士貝納醫院,和俄國的斷食療法醫院,研究最先進的飲食療法。之後在飲食療法中導入中醫知識,提倡「石原式飲食療法」。目前在伊豆設立的療養機構「Hippocratic Sanatorium」主持「斷食道場」,實踐能增進身體健康的獨創飲食療法。亦有諸多各界名人來訪,大多已成為老客戶,十分受到信賴。
曾經上過電視節目「おもいっきりテレビ」(NIPPON TV),同時廣泛活躍於演講、寫作等各方領域。

■譯者簡介

劉佳麗

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